近頃、アーモンドの健康効果が評判になってますよね。
ビタミンE、オレイン酸、ミネラルがとっても豊富で、ダイエットにも効果があるそう。
ローストしていない生のもののほうが効果が大きく、一日20〜23粒を食べると良いみたいです。
私は普段から生アーモンドを食べたり、アーモンドミルクを飲んだりしています。
生アーモンドはローストしたものより香ばしさは少ないですが、ほんのり甘くてクリーミーな感じです♪
アーモンドミルクはあっさりとしていてアーモンドの香りも程よい強さなので、
そのまま飲むのはもちろん、コーヒーや紅茶に入れたりしても美味しいです!
あと、たまにアーモンドチョコを食べたりも。。。
ダイエット的には良くないでしょうけど(/∀\*)
そんなアーモンド生活を送っている今日この頃ですが…
モニプラさんで素敵な商品を見つけたので、モニター応募してみました!
http://monipla.jp/bl_rd/iid-417244884541bcf31da5c6/m-4f1143f3c0b20/k-2/s-0/
とっても美味しそうです〜♪
色々な使い方ができそうで気になります!
見事当選することを願って(o'∀'人)♪
まろにー 2014-09-29 09:02:00 提供:共立食品株式会社
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