上質なフルーツという意味のドライフルーツ『Grand Fruit(グランフリュイ)』シリーズの【カシス&ゴールデンベリー】を食べてみました。
カシス 80g ¥540(税込)
ゴールデンベリー 55g ¥540(税込)
カシスは黒すぐり(ブラックカラント)の実で、豊富な食物繊維とアントシアニンを含み、くすみやくま、眼精疲労に効果的。
ホルモンバランスを整える働きで、生理前症候群の軽減や更年期障害など、女性特有の症状にも効果を発揮してくれます。
ビタミンCやβ-カロテンなどのビタミン・ミネラルも含まれて、高い抗酸化作用で美肌効果や免疫力アップにも期待できます。
食欲増加を抑制してくれるので、ダイエット中にはそのままおやつとして食べるのも◎
甘さ控えめで、すっきりとした酸味が爽やかです♡
ゴールデンベリーは、インカベリーとも呼ばれる食用のほおづきの実で、スーパーフードとして注目度があがっています。
ビタミンA・食物繊維・ビタミンEを豊富に含み、エイジングケアに効果的。ドロドロ血液をサラサラにして、顔色もパッと明るくしてくれます。
ビタミンCと相性の良いビタミンPも含み、シミ・シワ・たるみなど老化予防に働きかけてくれます。
脂肪の蓄積を防ぐビタミンBの1種であるイノシトールを含み、ダイエットにも効果的。
鋭い酸味とほんのり甘さがあり、つぶつぶ食感が癖になります。
ヨーグルトやお芋のパウンドケーキに混ぜて食べました。
たまご・薄力粉・砂糖・バター・お芋を混ぜ合わせて180度のオーブンで25分焼きました♡
ヨーグルトにもよく合い、パウンドケーキはお芋の甘さとドライフルーツの酸味が絶妙でした♡
ドライフルーツは太陽を浴びてさらに栄養価が高くなり、栄養が凝縮されているので少ない量で効率良く体に栄養を摂り入れることができます。
生のフルーツと違って長期保存もでき、チャックが付いているので持ち運びできるのも嬉しいですね♡
ドライフルーツは体を温める作用もあるので、冷えの気になるこれからの季節にぴったりです。
積極的に取り入れていきたいですね☺︎
共立食品お菓子大好きの会 ファンサイト参加中
投稿日時:2016/10/14
: 
2人のやんちゃ娘を育てる30代母のモニター日記
提供：共立食品株式会社
