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7/22はナッツの日!トレイルミックス&燻製ナッツをプレゼント!【共立食品】

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あいちやん だいありぃ| ココナッツオイルアレンジ️土曜のこと by あいちやん|CROOZ blog








おはようございま~す️





最近は ココナッツオイル

で 朝のお部屋は良い香りだよ

ダイエットや お通じに効果大だから

本当 オススメしたいです️️

まとめた記事も 是非読んでね

️ココナッツオイルについて️
BeGarden~ビー・ガーデン~ファンサイト参加中





取り入れ方は 本当に簡単なの

[ALBUM_IMG:223680435]

バターやマーガリンの 代わりに

トーストに塗って 今回私は

塩 をプラスしてみたよ

あっさりしてて 美味しいです

塗るだけだから 本当に簡単(笑)

[ALBUM_IMG:223680437]

ブラックコーヒーにも ちょっと入れて

フレーバーコーヒーにも️

味は変わらず ココナッツの香りが

楽しめちゃうよ~\(^o^)/

おやつに作ってた パンナコッタと

サラダで 簡単プレートにしてみた







そして ハマっている

オールドファッション

[ALBUM_IMG:223690242]

バターの代用として

ココナッツオイル 使いました️

[ALBUM_IMG:223690243]

いつもの ️フレンチトースト️ を

焼くときも ココナッツオイルで

バターよりさっぱりしてて

食べやすいし 何より体への効果が

本当に 全く違うからね(;_;)️






「中鎖脂肪酸」のおかげで

摂取後すぐ エネルギーに変わるから

しかも コレステロールフリーで

ダイエット に 効果がある️らしい

と言っても 一応オイルだから

沢山摂ればいいってものでもなくて

目安は一日 スプーン大さじ2杯程度️







まだまだ 色々試したいな️

皆のオススメも 知りたいです















そして 昨日は朝一で

パパと長女は 美容院へ

[ALBUM_IMG:223690327]

髪巻いてもらって ご機嫌さん

前髪カットだけだから 300円 で

ここまで やって頂いて感謝です







ママも 襟足伸びすぎて不快️

娘ちゃん 夏休み入るまで

時間的に厳しくて 美容院行けない

今これでも 長く感じるよ~️

[ALBUM_IMG:223680415]

ワンピースは スヌーピーコラボの

もう 2年もの(笑)

サンダル以外 全部3シーズン目(笑)

お洒落さんが 羨ましい











お買い物したり 実家にいったり

そんな 一日でした\(^o^)/

購入品等々 また更新しま~すっっ













良い 一日にしましょう️







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7/22はナッツの日!トレイルミックス&燻製ナッツをプレゼント!【共立食品】

あいちやん♡姉妹mama   2015-07-12 00:00:00 提供:共立食品株式会社

企業紹介

共立食品株式会社

共立食品はおやつやおつまみ用ナッツ、ドライフルーツからホームメイドクッキングの材料まで食生活に多彩なシーンを提案させて頂きます。食を楽しむ時代を支え、食をテーマに商品開発、食文化の担い手として常に努力していきます!

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