今朝は雨音で目がさめて、雨の降る一日でした
今日のおやつです
共立食品さんから届いた
『焼きたて(炒りたて)素焼きアーモンド』です。
開封したとき、炒りたてのこうばしい香りが広がりました
このアーモンド、味付けも油がけもしてありません
炒っただけのアーモンドですが、カリっとした食感と
香ばしさで止められず、一袋あっという間に食べてしまいました
アーモンドの味そのものが味わえたと思います
味付けがしていないので料理やお菓子になど、幅広く使えそうです
アーモンドは食物繊維が豊富で美肌効果、老化防止効果があります。
またアーモンドには悪玉コレステロールを減らす脂肪である
オレイン酸がたっぷりと含まれています。
1日に20~23粒アーモンドを食べると成人女性に
必要な1日の摂取量をほぼクリアできるようです。
今日は接取量以上のアーモンドを食べてしまいました
私の肌年齢は実年齢以上なので食べすぎが
プラスに転換してくれるといいなと思います
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ぱんだらぶ 2011-11-19 20:42:35 提供:共立食品株式会社
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