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初公開企画『焼きたて(炒りたて)の素焼きアーモンド』を食べてね

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素焼きアーモンド

初公開企画『焼きたて(炒りたて)の素焼きアーモンド』を食べてねモニプラさんで発見!焼きたて(炒りたて)のアーモンドを100人にモニタープレゼントです。うちの父親がおつまみ製造会社に勤めてるので、昔からナッツ類は身近にあったけど、炒りたてなんて食べたことないなー。しかも素焼き?!【☆=アーモンドの栄養をちょっと紹介=☆】1.アーモンドには若返りのビタミンEがたっぷり~~~一般的にビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれ、お肌つやつや~♪老化防止~~♪なんていいますね。アーモンドには100g当たり26.8mg入っているので、1日に手の平1杯分(約アーモンドを20~23粒)を食べると成人女性に必要な1日の摂取量をほぼクリアできます。2.食物繊維も豊富♪食物繊維と言ったら根菜類のごぼうやイモ類のサツマ芋が誰しも思いつのではないでしょうか。アーモンドには100g当たり10.4gの食物繊維が含まれます。なんとそれは、ごぼうの約2倍、サツマ芋の約4倍、玄米の約7倍に相当します。毎日食べれば便秘解消にも期待できますね。3.アーモンドに含まれる脂肪分の約70%はオレイン酸。どろどろ血液の基となる悪玉コレステロール。この悪玉コレステロールが減ると、サラサラの健康的な血液になりますが、アーモンドにはこの悪玉コレステロールを減らす脂肪であるオレイン酸がたっぷりと含まれています。いずれも手の平にのる分量23粒を毎日続けて食べることが大切です。これはもう食べてみるしかない!!

くみ太   2011-11-13 21:26:32 提供:共立食品株式会社

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共立食品株式会社

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