おやつでも栄養補給！（schneesnowさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

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おやつでも栄養補給！

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モニプラさんから、共立食品木の実倶楽部なめらかアーモンド 30袋を提供して頂きました☻

アーモンドには、油脂に溶けやすい特性を持つビタミンEが豊富！
牛乳と一緒に摂取することで、吸収力がアップするそうです‼︎
なめらかアーモンドは、他にも、鉄や食物繊維（難消化性デキストリン）なども含んだ、栄養機能食品なんです。

食べ方も簡単！
温めた牛乳に溶かしたり、トーストに塗って食べることが出来るので、本当に手軽です☻

早速、オットが朝食のトーストに塗ってパクリ☻
甘さも程良くて、アーモンドの香りも良く、美味しかったそうです。

ある日の私のおやつです。
無糖のカフェラテを作って、なめらかアーモンドを加えてみました。
実は私には、少し甘過ぎたんです。
なので、コーヒーを足して、甘さを抑えてみました。
アーモンドシロップを加えたカスタマイズラテのようで、美味しかったです☻

そして、このクッキーも、なめらかアーモンドを使って作りました❤︎
妊婦だって、たまには、おやつタイムしたいですから！
でも、どうせ食べるのなら、栄養補給が出来た方が良いですよね☻
大きめに焼いたので、1枚 100kcal弱ですが、ただのクッキーを食べるより、罪悪感も少ないですw

なめらかアーモンドの1袋当たりの栄養は…

エネルギー 117kcal
タンパク質 1.6g
脂質 8.1g
糖質 8.9g
食物繊維 0.9g
ナトリウム 13mg
ビタミンE 14.8mg
鉄 8.5mg

牛乳と合わせると、約200kcal なので、食欲がない時も、簡単にエネルギーも栄養も摂れますね！

これに、先ほどのクッキー1枚で約300kcal になるので、カロリー的には、立派な軽食☻
たまには気分転換を兼ねて、1回分の食事をこんな風に楽しんでも良いかも♪
（現在、後期悪阻のため、毎日4～5回に分けて、少しずつ、食事をとってます… (^◇^;)）

では、最後にクッキーのレシピを❤︎

☆ 材料 ☆ 焼き上がり約7cm 16枚分
・薄力粉 150g
・BP 小さじ1
・無塩バター 30g
・砂糖 30g
・卵 1個
・なめらかアーモンド 5袋

☆ 作り方 ☆
1) 柔らかくした無塩バターと砂糖をすり混ぜ、フワッとホイップ状になる（白っぽくなる）まで混ぜる
2) なめらかアーモンドを少しずつ加えて、混ぜる
3) 溶き卵を少しずつ加えて、混ぜる
4) 粉類を振るいながら加えて、ヘラに持ち替えて、サックリと混ぜる
5) 手で丸めて、天板に並べ、直径5cm、厚さ 3mmくらいに生地を伸ばす
6) フォークなどで、生地に穴を開ける
7) 160度に温めたオーブンで、20分ほど焼く

＊甘さ控えめレシピなので、甘い方が良い方は砂糖の量を増やしてください。
＊焼き時間は、オーブンの癖で変わるので、様子を見ながら焼いてください。
＊小さく焼いて、さらにホールアーモンドをトッピングしても美味しいですよ☻