最近気になってるアーモンド。
高カロリーな食べ物だと思って、
今まで敬遠してきたけど・・・
実はとってもとっても栄養価が高い食品なんです
ここんとこ毎日食べてるのがこちら
『なめらかアーモンド/共立食品』
どどーんっと一ヶ月分
ひとパックに約1日分のビタミンE(アーモンド23粒相当!)と、
鉄や食物繊維などが含まれています
まずは味をそのまま楽しもうと・・・
暖めた牛乳と、
なめらかアーモンドを混ぜまして~
簡単アーモンドラテのできあがり
香ばしいアーモンドと、
ほんのりはちみつが効いた優しいお味
寝る前に飲んでリラックス。
アーモンドのすごさは、
高い栄養素のほかにも・・・
ミネラル豊富
カルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛
アーモンドの脂質の70%を占めるオレイン酸
善玉コレステロールを維持したまま、悪玉コレステロールだけを制御!
老化防止+若返り効果
ダイエット効果
・・・なんで今まで食べてこなかった!?
食べなきゃ損でしょ!ってくらい、
アーモンド効果がすごすぎるー!!
今度はお料理にもつかってみよっと
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◆chico◆ 2014-11-07 23:24:51 提供:共立食品株式会社
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