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木の実倶楽部
なめらかアーモンド
HOTで飲んでみました
ホットチョコレートのような印象です
甘~いから 飲みやすくて 寝る前に飲めばゆっくりと寝られそう
寒い時期に飲めば からだが温まりそう
ペーストを直に舐めてみたら アーモンドの濃縮された香りが強いこと
これは パンに塗ったらまた ドリンクとは違う味わいがありそう
アーモンドは 栄養価が豊富だが ダイエットに有効な成分が含まれている
・食物繊維が豊富で 水に溶けにくい不溶性食物繊維
・ビタミンB2 が豊富
・不飽和脂肪酸 リバウンドしにくくダイエットに役立つ(オレイン酸・リノール酸)を含む
不溶性食物繊維とは・・・
水を含んで膨らみ 腸内をコーティング
・油分の吸収を抑制
・便の量が増加
・食欲抑制
・血糖値の上昇を緩和
・高血圧改善
ビタミンB2 は 脂肪の代謝を促す働きがあり、脂肪の燃焼には不可欠
不足すると 目の疲れ・口内炎・疲労
それから アンチエイジングとして
動脈硬化・生活習慣予防になる
・ビタミンEの含有量がNo.1
・AGEsの排出(貯まるとしわや肌のたるみ)
など いいことがたくさん
アーモンドの粒を食べるのは 身近にあることもあり 容易で 食感は味わえるけど 「なめらかアーモンド」のような ドリンクなら 体を 温めることができる
交互に摂ったら いろいろと いいところを味わえていいのかも
うさ 2014-11-11 13:38:17 提供:共立食品株式会社
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~1月22日