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更年期による睡眠障害

更年期でしょうか?
寝つきが悪い。
睡眠の質が悪いです。
朝早く目が覚める。(トイレなど)
そしてその後、寝ることができない。
とにかく朝起きた時につかれています。

若いころは寝つきが悪くても
一旦寝たら地震が起きても起きなかった私ですが
加齢によるのでしょうか?
朝目が覚めるのが困りものです。
そして睡眠の質が悪いです。
熟睡できないので肌荒れなどの肌トラブルも
起こします。
睡眠はとても大切だと思います。
熟睡できるようになりたいです

sumiko   2017-09-05 21:40:50 提供:株式会社やまちや

企業紹介

株式会社やまちや

京都やまちやでは、「なたまめ茶」「薬用 なたまめ柿渋歯磨き」をはじめとする健康食品を扱っております。

永き歴史を彩る心のふるさと京都より、みなさまの健康と笑顔を願って、お客様ひとりひとりの家族のように、真心と誠意を込めて商品を全国へお届けします。

京都で確立された、“おもてなしの心”で一人ひとりのお客様とのつながりを大切にしたいと考えています。

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