今日はバレエの発表会でした。
 
みんな、緊張して、疲れてみたいで、帰宅後はちゃんと脚のマッサージをしようね、との話題がでたほどです。
 
ちゅんみは、舞台には出ませんでしたが、
今日は、発表会の後にランニングを5、5キロ走ったので、、脚のケアをしました。
 
使ったのはこちらです。
 
 
 
 

 
 
 
 
 
ラ・カスタ アロマエステ レッグジェル
です。
 
こちら、疲れた脚を引き締めてくれるジェルなんです
バレエのレッスンの後やランニングの後にぴったり
 
さっそく手に出してみますね。
 
 
 

 
片手で出しやすいチューブタイプです。
 
 

 
オレンジ色で、
ジェルの中でも、ゆるくはなく、そこそこの硬さのあるジェルです。
 
ポタポタしたりする心配のないジェルです。
 
ミントのすーっとした香りがします。
 
ちゅんみは、ミントが大大好きなので、この香りは大歓迎
とはいっても、嫌いな方もいるみたいですね。
 
ペパーミント、ユーカリの香りなんだそうです。
 
鼻がつんとするほどではないです。
使いやすいと思います。
 
ペパーミントの香りって、かぐだけでも涼しさを感じると言われています
体感温度が4℃下がるとされています。
 
え～って思うでしょうが、ちゅんみは本当にそうだと思います。
ミントのエッセンシャルオイルをかいだだけでも、すーっとすっきりしますもんね。
 
 

 
マッサージは基本的に下から上にがルールです。
 
足の裏、膝の裏をほぐしてからマッサージするのがおすすめです。
 
脚だけでなく、
うなじ、肩にもいいそうです。
肩凝りにもいいんですって。
ハッカ油も肩凝りにいいと聞きますし、これも同じくいいんでしょうね。
 
マッサージすると、ミントのスースーが感じられ、
本当に脚がひんやりします。
マッサージ後も、このひんやりは長く持続します。
夏には非常におすすめ
 
マッサージ後のスースーしたひんやり感は、
液体ムヒのような虫刺されの塗り薬の使用感に近いです。
 
使用前は、かさっとした脚でしたが、
これは保湿にもなり、しかも、スースーしてひんやりするので、引き締まった感じもあります。
毛穴も引き締まった感じがしますし、日焼けで火照った肌もこれでさっぱりです。
 
 
ほてってしまったとき、脇の下に使うのもおすすめです。
血管が通っているので、脇を冷やすと、血液も冷え、冷えた血液が全身を回るので、
体が冷めやすいです。
おすすめですよ。
 
 

 
筋肉がゴツゴツしているので、とても美脚とはほど遠いですが、
引き締めてくれるので、膝上のパンツも楽しんでいます。
 
10キロ以上走った日は、本当にこれが気持ちいいんです。
アイシングもしなければいけないので、これはランにもぴったり。
 
 
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mistau 　 2017-05-21 21:47:12 提供：アルペンローゼ株式会社