女性の美と女性ホルモンが深い関係があるというのは、分かっていながら、

実際に女性ホルモンが活性化するために何をすればよいのか？

分かっているようで分かってないんだよね。



女性ホルモンに基づいたスキンケアを提案するラ・ミューテさんの

女性ホルモン　セルフケアブックを　読んでみました。

今まで単純にしていたこともあながち間違えではなく・・・

やっぱり一番大事なのは心のケア・・ストレスを溜めない穏やかな生活なんですよね。

年齢を重ねた女性が急激なダイエットをすると、脳は女である指令を送る前に、

生きること!!の指令を送ってしまうため、女性ホルモンが減少するって知ってました？

綺麗になるためのダイエットが、逆に女性が綺麗で居られるためにひつような女性ホルモンを

減らしてしまうこともあるんだよ。_

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だから、痩せて綺麗になる事も大事だけど、無理なダイエットは禁物。

◎当たり前のようなことが女性ホルモン活性化には必要で・・・

良質な食事、良質な睡眠、適度な運動、ストレスを受けない生活など・・・

女性ホルモンがバランスよく保たれてるときは、生理も安定していて、お肌にも髪の毛にも

ツヤがあるの。

年齢を重ねても女性らしく美しい人って、やっぱり女性ホルモンが活性化してる

からだと思う。

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だから今はやっぱり　女性ホルモンに注目して活性化させるために良い食べ物を摂るのも
そうだけど・・簡単に出来る・・・

心のリラックスさせながらも、女子度を上げてくれるローズの香りは絶対ふかけつ　。

バラに囲まれた生活も、それだけで女子度を上げてくれるんだよ。

そんな簡単なことでも、内側から女子度が溢れるようになっちゃうの。

毎日ローズとムスクの香りを嗅いでると、お肌の状態がよくなっていた事も多々あるんだって。

たかがバラの香りでしょ？!

でも簡単なこと、今日から出来...

エミリー 　 2010-08-31 21:21:35 提供：株式会社ラ・ミューテスタイル