『ラ・ミューテ( la mutee )ファンサイト』
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[女性ホルモン] ブログ村キーワード【応募者全員プレゼント】高級ローズ化粧品!ファン1000人ありがとう!女性ホルモンって一生でわずかティースプーン1杯だって・・・思わず 知らなかったわぁ~と言葉では、良く聞くけど実際には良く理解できていなくてホルモンのバランスが崩れると体にさまざまな不調が起きてきますよね。わかりやすい見た目だと、肌トラブルかな~この本えを読んでいて 気になったのは香りとホルモンの関係「ローズ」と「ムスク」の香りはホルモンのバランスを整えるのに効果があるみたいなんです。最近、運動不足でもあるので本で紹介されているエクササイズも実践中です〓後は、女性ホルモンをサポートする食品をもっと摂取するように心がけたいなぁ~更年期の症状や骨粗しょう症の対策にも必要なイソフラボンは1日に40㎎は摂取すると良いそうです。後、ビタミンEやビタミンCも摂りたいですね。毎日 笑顔でいられるように時々 読み返しながら 生活したいと思います〓ありがとうございました〓
smile♪ 2010-09-22 16:38:49 提供:株式会社ラ・ミューテスタイル
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