桜も咲いて、だんだんと温かくなってきましたね☆
先日、
ニーラレモンデトックスでダイエットに挑戦した私ですが、、
春物の洋服のお買い物する度に
「もうちょっとしぼりたいな、、
またレモネードダイエットしようかな?」と思ったりも。
そもそも、私がレモネードダイエットの存在を初めて知ったのは7年近く前で、
2008年のこと。
当時、LA(アメリカ・ロサンゼルス)に住んでいた姉のところに
現地の語学学校に行きつつ姉のところに6週間滞在したのですが、
その姉から
「少し前にレモネードダイエットしたら、すっごく痩せたよ!
manabooもやれば?」と、薦められたのが最初でした。
姉の実践した方法は、
水・レモン・メープルシロップ・カイエンペッパーで作ったレモネードを、
やはり食事の代わりに摂るというもの。
「えー。お腹すきそう。仕事に集中できなくない?」と聞く私に、
姉は
「最初だけ。慣れたらむしろ気持ちがよかった」と言っていましたが、
当時の私は実行にうつすには至りませんでした。
その時は11月~12月、LAは日本よりもだいぶ温かい。
(しかも姉がレモネードダイエットを行ったのは、夏)
日本
体温維持のためにはカロリーが必要、
寒い時期のダイエットにはちょっとツライ。
その点、ニーラレモンデトックスは
腸のデトックスを促進する「センナ茎茶」の他に、
体を温める「生姜茶」もセットとなっており、冷え内容、配慮されています◎
それでもやっぱり、秋・冬よりは、
春・夏の方がダイエットのスタートにはいいシーズンといえるでしょう。
なので、あたたかくなってきた今、、ちょうどよいかもしれません!
気候的にも、「夏の薄着や水着に向けて!」というモチベーション的にも。
1日おき、3日間、7日間・・
実行日数は、目標と状況にあわせて。
すっきりデトックスして、軽やかな春夏を迎えたいですね♪
ニーラレモンデトックスファンサイト参加中
投稿日時:2015/03/31
: オトナの実感
提供:株式会社Cencorp Japan