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ル・ノーブル◆イタリアの太陽と大地が育んだエキストラヴァージンオリーブオイル

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納豆に味噌とオリーブオイル

今朝は晴天です(^o^)
お日様が出て、寒さが和らぐと嬉しいです。


納豆は健康に良い食品だそうです。
高タンパクで低カロリー

ベジタリアンに嬉しい高タンパク食品です♪♪




納豆はナットウキナーゼという身体に良い成分を含んでいるそうです(#^.^#)
ネバネバと糸を引く成分でしょうか。

納豆は大豆の発酵食品ですね。
大豆の発酵食品には、味噌もあります。

納豆に、「納豆のタレ」や醤油をかけないで、味噌をかけています。
                       ↓ 鮮明に見えませんが、味噌です。



そして、オリーブオイルも加えます。
納豆に、味噌とオリーブオイルを加えて食べると、血液がサラサラになるそうです。
免疫力もアップするそうです。

1年以上の間、続けて食べています。
なのに、、、、、 胃腸が不調になってしまいました(^_^;)

効果がなかったのでしょうか???

それとも、血液がサラサラで、免疫力がアップしていたから、胃腸が不調になっただけで、インフルエンザやノロウィルスにかからないで済んだのでしょうか???



もし、健康に効果が低いとしても、味噌とオリーブオイルを加えると美味しいので、続けます(^o^)

オリーブオイルを加えた一瞬だけ、納豆のネバネバがサラサラになりますけれど、掻き回しますと、直ぐにネバネバになります。
納豆のネバネバする力は強いです。



ご覧くださいまして、ありがとうございます。








ル・ノーブル◆イタリアの太陽と大地が育んだエキストラヴァージンオリーブオイル







クリクリ   2014-12-21 07:58:06 提供:ブランド洋食器専門店 ル・ノーブル(Le-noble)

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