ロフテー枕っ工房の快眠レッスンへ。（Mさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

5/18（金）開催★快眠セミナー★参加者全員にソフィットピローをプレゼント！

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ロフテー枕っ工房の快眠レッスンへ。

先日、ロフテーの快眠セミナーに参加させて頂きました。

1996年から日本の枕のリーディングカンパニーとして多くのお客様に快眠を届けているロフテー。
私は以前から睡眠の質があまりよくなく、一度セミナーを受けてみたいと思っておりました。

近年、若い世代を中心に増えている"ストレートネック"
原因は、PCやスマホの使用による前傾姿勢の増加によるもの。

正しい姿勢の時よりも首にかかる負担が3倍になるそうです。

体の歪みの一種で病気ではありませんが、頸椎のゆるやかなカーブが失われてしまい、首周辺に負担がかかり、慢性的な頭痛・首の痛み・肩こりなどがでる症状です。

ストレートネックを放置すると、
体の約10倍もある頭の重みが頸椎にまともにかかり、首周りにある筋肉や神経もの大きな負担を与え、これが筋肉の疲労となり、首や肩こりの原因に。

また、頭の重みで頸椎の関節と関節の隙間が縮まってしまうと、そこにある多くの神経が圧迫され、耳鳴りやめまい、頭痛、自律神経失調症などにつながるそう。

さらに頸椎の下の方が圧迫されると、首や肩のこり、手、腕のしびれが現れやすくなり、頸椎と頸椎の間にある椎間板が圧迫されて突き出し、いわるゆく美のヘルニアになるケースも。

そこで、ストレートネックの改善法は･･･
●正しい姿勢で首に負担をかけない
●PC・スマホを長時間連続で使用しない
●PC・スマホの画面を目の高さに。合間にこまめにストレッチを。

私はスマホはもちろんPCもよく使用するので、このことを心掛けねば！

そして、正しい寝姿勢を保つ。
これも大切で、睡眠時間は首が頭の重みから解放されて休める唯一の時間。

睡眠時間は副交感神経が優位になる時間なので、首に疲労がたまってくるとこの副交感神経の働きが低下し、なかなか寝付けなかったり、眠りが浅かったりすることも。

また睡眠中には、
●各種ホルモンバランスの調整
●自律神経の調整
●脳細胞からの老廃物の除去
●記憶の整理・定着
●免疫力の向上
●身体と脳の休息

とても睡眠が重要なのがわかります。

そんなストレートネックでお悩みの方にお勧めなのが、"ロフテーソフィットピロー"
頸部、頭部を適切に支え仰向け、横向きに対応する低い枕です。

早速自分に合う枕をフィッティング。

私が選んで頂いたのは、ソフィットピローではなく、こちらの「サーヴィカルピロー」↓

学際的研究に基づく頸部支持構造で、中身がかたよらず姿勢が安定する枕。

選んで頂いただけあって、とても睡眠の質も良くなった感じがします。
（ストレートネックを強めに感じたら、ソフィットピローを使ってみたいです。）

新・国民病のストレートネックの方に
首の休息と良い睡眠を･･･

興味のある方はチェックしてみて下さい。

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