秋です。早速秋の味覚、大きなホックホクのサツマイモをゲットしたので蒸して豪快に半割りして。一緒に合わせるのは、鯖缶の定番です。黄色いラベルとお洒落なサバのイラストが目印。 今日は和風の出汁素材とたっぷりゴマ、甜菜糖に塩麹、玉ねぎとオリゴ糖を入れて作った濃厚ゴマドレで和えるんだけどオイルフリーのゴマドレだったのでこのオイル漬けの鯖缶がぴったりなんです。ポイントはサツマイモも鯖もは大きめにゴロゴロにして素材の味も味わえるようにすることかな。飾りに終わりかけの大葉のグリーンを添えて。最後にブラックペッパーをゴリゴリっと挽いて散らすと香りも御馳走！大葉はベランダから摘みました。それにしても、秋ですねー。#LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/09/12

昨日の夜ごはん😊 LOHACOさんのオリーブオイル国産さば缶を使ったサラダです！ 生臭かったりということもなく サラダにしてもとても食べやすかったです✨ また他の調理方法でも食べてみようと思います☺️ #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/09/12

連チャンで缶詰時短料理( ˙꒳​˙ᐢ ) . LOHACO限定のオリーブオイル国産鯖缶🐟 . 国産鯖をオリーブオイルに漬け込んだ缶詰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝) . 瀬戸内産の花藻塩を使用してあり、ちょうど良い塩加減でそのままでも美味しい✨✨ . 夏野菜(茄子🍆とトマト🍅)と鯖のチーズ焼きにしてみました(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝) . 簡単にワインに合いそうなお洒落なおつまみができました✌️ . #おうちごはん #家ごはん #さばのチーズ焼き #夏野菜のチーズ焼き #チーズ焼き #缶詰 #缶詰レシピ #缶詰料理 #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #鯖缶レシピ 2020/08/19

今日の夕食はLOHACOさんの サバ缶を使ってパスタ🍝♡ 国産のサバをオリーブオイルに つけこんだサバ缶です😊✨ サバの旨味がたっぷりの缶詰を パスタと和えてめんつゆで味付け！ サバの旨味がたっぷりの 贅沢なパスタが 簡単に出来上がり🥰✨✨ 缶詰は身体にも良いサバが 手軽にいただけるので ありがたいですよね😊💕✨ 美味しくいただきました😊 材料♪2人分 パスタ　2人分 玉ねぎ 1/2個 しめじ　1/2株 サバ缶　1缶 バター　15g めんつゆ　大さじ2 にんにくチューブ　2.3cm 大葉6枚 梅干し　2こ 作り方♪ ①パスタはゆでておく。 ②玉ねぎは薄切りにする。 ③フライパンにバターと にんにくチューブを入れて 玉ねぎとしめじを炒める。 ④パスタとサバ缶を入れて、 軽く炒めたら、めんつゆを入れる。 ⑤お皿に盛り付け、刻んだ梅と 刻んだ大葉をのせる。 #料理記録#手作りごはん #手作り料理 #時短レシピ #yuuのレシピ #yuuのおうちごはん #節約生活 #ヘルシーごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #今日のおかず#節約 #節約ごはん #料理好きな人と繋がりたい #節約days #パスタ #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/08/19

 【今日のお昼ごはん】  ・鯖缶の白だしそうめん  LOHACO限定の オリーブオイル鯖缶を使って さっぱり食べれる さばそうめんを作ってみました  初めて食べた オリーブオイルの鯖缶は オリーブオイル特有のクセのある匂いがなく 味もマイルドでした！ 鯖も塩分がそこまで強くなく そのまま食べても美味しかった😋  今回はさっぱりそうめんで頂きましたが オリーブオイルを活かしたパスタや アヒージョなんかも美味しそうだなと♥️  5歳の子供も さばそうめんをぺろりと食べていたので 手軽に食べれて尚かつ栄養満点な鯖缶のアレンジメニューをもっと増やしていきたいなと思いました  LOHACOさん 素敵な商品を ありがとうございました!      #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #おうちごはん #こどもごはん #ママの手作り #幼児ごはん #幼児食 2020/08/19

.  LOHACO様( @lohaco.jp ) よりオリーブオイル国産鯖缶をいただきました。  鯖缶を使って、バインミー風サンド🌼  焼いた鯖をのせたのかと思うほど脂がのってます(´･_･`)手間を省けてうれしい🦔     #momok_food#LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan#バインミー 2020/08/19

Today's Lunch ＊ おろしさば蕎麦 本日もサバ缶レシピ。 LOHACO限定のオリーブオイル漬け国産さば缶。 これまた美味しい1缶。 めんつゆにサバ缶を加えてひと煮立ちさせて かけつゆの出来上がり。 おろし、ねぎ、ライム(すだちの代わり)を。 お蕎麦は十割そば。 さばの旨みがエネルギーに。 おろしとライムでさっぱりと。 暑い夏にはお蕎麦がおいしい。 #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #おろしそば #蕎麦 #さば蕎麦 #和食 #Japanesefoods #カメラ女子 #fooditable 2020/08/18

本日のアテは、風味豊かなサバ缶をいただきます🐟 LOHACO限定 〝 オリーブオイル国産鯖 〟 脂ののった国産さばをオリーブオイル漬け、瀬戸内産の花藻塩使用のこだわりのさば缶🐟 DHA.EPAの含有量も高く、良質な脂ですから丸ごと使い切りです。 風味の良い、クセのない鯖缶だから出来ちゃいますね〜😋 ▪︎さば缶でアボカド＆夏野菜のオイル焼き 漬け汁を使って、アボカド・茄子・じゃが芋・インゲン・ミニトマトをソテー 味付けはレモンと塩胡椒のみ、刻んだ茗荷を添えて完成 2枚目は先日のアテ🐟 ▪︎さば缶＆ししとうで丸ごとアヒージョ レモンと大葉を加えてさっぱりに🍋🍃 #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #アテ #saba #dinner #dinnertime #ahíjole #homemade #cookingram #IGersJP #lin_stagrammer #フーディーテーブル #おうちごはんlover 2020/08/17

👑【LOHACO限定】オリーブオイル国産さば缶 3缶セット👑  ～本日の朝ごぱん～ 🙌スワイプしてね🙌 🥑お目覚めアボカドサバオープンサンド🥑  ✔️忙しい時こそ時短で手早く栄養バランス❗️  📍EPAが血管血液の健康維持にアプローチ🎵  📍良質な脂  📍DHAは記憶力の維持、向上に  📍骨粗鬆症予防💡  ✔️安心の良質国産サバ使用💡  ✔️脂がのったサバ本来のうま味を活かし、なめらかな舌触りのスペイン産オリーブオイル使用の風味豊かな味わい💕  ✔️お塩もこだわり❗️瀬戸内産の花藻塩❗️  ✔️栄養価だけでなく、保存やストック面でも大重宝👍️✨  ❤️クッキング、ワンダフル～❤️  #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #朝ごぱん　#食パン　#ぱんすたぐらむ　　#食テロ　#飯テロ　#パン部　#おうちカフェ　#breakfast #morning 　#おうちごはん　#foodpic　 #foodstagram #オープンサンド　#delicious　#デリスタグラマー #おうち時間 #アレンジレシピ 2020/08/16

. いつもご覧いただきありがとうございます😊  いいねやコメント、保存、フォローなど 励みになります♡  ----------------------------------------  ロハコ限定の「オリーブオイル国産さば缶」を お試しさせていただきました♡   【商品の特徴】 脂ののった国産さば本来のうま味を 活かしながら、なめらかな舌触りの スペイン産オリーブオイルに漬け込み 風味豊かな味わいに仕上げました。  瀬戸内産の花藻塩を使用することで、 程よい自然な塩味に調整した オリーブオイルのさば缶です。   わたしはサバ缶を使うときは水煮缶を 使うことが多いのですが、 今回初めてオリーブオイル漬けのものを 使いましたが、、コレ、良い！！   イメージとしては、 ツナ缶みたいな感じでオイル漬けなのだけど 洋食系の炒め物に使ったりするなら この商品はとても使いやすいと思います！  我が家は今回はパスタにしましたが、 オリーブオイル漬けだから、 きっとパンにも合うだろうな〜と思います！ アヒージョなんかにしても美味しそう♡  温めて少し塩胡椒したら そのままおつまみにしても◎ かなり様々なメニューで使えそうです！   そしてなにより、 缶詰のサバじゃないみたいに 肉厚のある食べ応え抜群のサバが 使われておりました！！ 臭みもまったくないし、子供たちもパクパク。   価格も200円ちょっとなので、 水煮缶のお安いものに比べたら割高ですが 用途別に利用する分には良い♡   しつこいけど、肉厚感が気に入りました♡ サバ缶は、栄養あるし、よいですね！  ロハコで何か買うとき、 一緒に頼みたいなーと思います❗️   簡単にですが、 今回のパスタレシピも載せておきます♡  トマトベースにしようかとも思いましたが サバ缶本来の味を楽しみたかったので オイルパスタにしました☺︎  ----------------------------------------------  ■材料■4人分 今回の分量です。  パスタ・・・・・・400g サバ缶・・・・・・2缶 玉ねぎ・・・・・・1玉 トマト・・・・・・中2個  すりおろしにんにく・・適量 （生にんにくの薄切りやみじんでもOK） コンソメ顆粒・・・・・適量 塩胡椒・・・・・・・・適量 醤油・・・・・・・・・適量  （調味料は適量で記載していますが 味見しながら作ってます！）   〜下準備〜 ・玉ねぎは薄切りにしてレンジで3分ほど加熱 ・トマトはヘタをとり 食べやすい大きさに切っておく ・パスタを茹で始める   ①パスタを茹で始めたら フライパンにサバ缶をオイルごと入れて にんにくのすりおろしも入れたら加熱  ②サバ缶を少し崩しながら加熱し、 ふつふつしてきたら、レンチンした玉ねぎを 加えて軽く炒める  ③パスタの茹で汁をお玉3杯分いれて 乳化させて、コンソメ顆粒と塩胡椒して ある程度味を決めておく  ④パスタの茹で時間が残り1分ほどになったら トマトを投入して炒める  ⑤茹で上がったパスタを④に入れる  ⑥混ぜながら、味見をして 塩胡椒は適量、醤油をひと回しほどして 最終的に味が決まったら出来上がり   パルメザンチーズとブラックペッパーを たっぷりかけて召し上がれ〜♡  ----------------------------------------------  ＊今回はオリーブオイルサバ缶だったので 自分でオイルは入れてませんが、 水煮缶を使う場合はオリーブオイルで ニンニクの香り出しをして、サバ缶を 汁ごと投入してください☺︎ その後の工程は同じです♡  ＊バジルがあれば入れても美味しいです！ （入れようと思ったらなかった…😢）  ＊大人だけなら鷹の爪も①の段階で入れて 辛味も追加するとペペロンチーノになって 美味しいですよー！！  *********************************************** #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/08/03