ラブコスメファンページ／LCインナーボールの口コミ（クチコミ）・レビュー（remiy2018さん）

膣トレに興味がある方、産後の方、 尿漏れにお悩みの方、ダイエットにも！ 骨盤底筋トレーニングにも。 -------------- @lclovecosmetic_japan2nd LCインナーボール -------------- 産前も産後も尿もれしていたから いつか鍛えようと決めてました。 なんせくしゃみだけでも出ちゃうくらい💦 そんな私にピッタリのアイテム。 骨盤底筋をふくむインナーマッスルを鍛え、 尿漏れだけでなく、出産後のゆるみ締りなどもケア。 👉インナーボールの使い方 ヒモ部を外側に出るように、初めのうちはボール1個をインナーへ挿入。慣れたら2個へ。 ボールを入れた状態で、下腹部に力を入れましょう。目安時間は10～15分。 中に少し重みのあるボールが入っているので 振ると音が🤗 私はバスタイムに使用しています。 メイク落とし、シャントリ、ボディケアしていると 大体10分から15分たつのでちょうど良い。 力を入れると締め付けている感覚がわかりやすい！ ボールは使い終わったらすぐ洗ってふいて乾かし、 清潔にしています。 お風呂場のすぐ近くに置いておけるから便利。 頑張って尿もれ改善したいと思います🤣 こんなお悩みの方も ✔︎最近緩んできた印象がある ✔︎デリケートゾーンを引き締めたい ✔︎引き締めで彼をもっと喜ばせたい ✔︎産後のトレーニングをしたい ✔︎尿漏れのケアをしたい ✔︎骨盤底筋含むインナーマッスルを鍛えたい ✔︎使用後も簡単にお手入れしたい 是非チェックしてくださいね🤗 #ラブコスメ #sponsored #インナーボール #monipla #lovecosmetic_fan #膣トレ #インナーマッスル #ダイエット #デリケートゾーンケア

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