『ルネールのファンサイト』
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プチ断食2日目です。二度目のプチ断食なので、そんなに辛くなかった!今日もこちらの酵素を愛飲♪酵素de美身 710ml ¥3,990-プラセンタ酵素ダイエットで秘密の綺麗痩せ完成★酵素de美身辛くなかったのは、こちらの酵素でプチ断食は、2~3時間置きに飲んでいいのです。きっちりはかって飲んでないですが、大体守れたかなって感じです。空腹を満たすべく、ずっと炭酸水で挑んだよ!26日夜体重:46.9→46.5(-400g)えーーーたったそれだけ!!!体脂肪率:26.2→25.7(ー0.5)運動してないのにこれはありがたい。これしか減らないのかーーー!ってちょっとショックでふて寝しました。それでは結果発表!27日朝朝おきたらお通じがありました。よく考えたら、昨日お通じなかったもんな。ヨーグルト抜かないで、お通じは意識して取り組んだら違ったのかも。(私はヨーグルト食べないと出ません!!)体重:46.9→45.7(ー1.2キロ)体脂肪率;26.2→25.7(ー0.5)んー。目標の2キロには届かず!なんでかな~??つまみ食いとかしてないよ!本当だよ!!!前回はマイナス1.8キロだったので、ちょっとショックでした。でも前回は暴飲暴食の後だったからなぁ。普段から食事のカロリー抑えていると、プチ断食では1キロ前後が限界なのかもしれません。いい勉強になりました。やっぱり運動だね☆彡ジム行こう!頑張れ私!!!ルネールのファンサイトファンサイト参加中
のんた 2013-10-28 21:47:59 提供:株式会社ルネール
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