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小松菜×サバ缶・・・今日の節約お弁当♪

2014-11-18 08:01:42





小松菜×サバ缶・・・今日の節約お弁当♪





テーマ:お弁当&お料理
















収穫してきた小松菜・・・

新鮮なうちにせっせと頂かないと・・・・ってことで、昨夜はサバの水煮缶を使って炒め物にしてみました



小松菜とサバ水煮缶のカレー炒め

本当はツナ缶で卵炒めにしようと思ったのですが、ツナ缶がなかった・・・

で、代わりにサバの水煮缶があったので、メニュー変更。

塩コショウ醤油で味付けても良かったのですが、カレーパウダーがたくさんあったのでそちらを活用しました。

フライパンにサバの水煮缶を汁ごと入れて、ほぐしながら加熱し、切った小松菜をイン!
炒め合わせて、小松菜がしんなりしたら、カレーパウダーを投入(適当^^;)すれば出来上がり~

とっても簡単なのに、なかなか美味しかったです。

サバ缶は色々重宝ですね~

そして、お弁当にも・・・・もれなく



○青シソ入り卵焼き
○ニンジン&キュ…

よっしー   2014-11-18 00:00:00 提供:株式会社magicnumber

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