こんばんは。イケです

皆さんは、姿勢意識してますか

イケは数年前からたまに腰を痛くします。

そうなって考える様になるのが姿勢

姿勢のバランスなのかな。とか、

骨盤かそれとも筋肉の問題か…。

と、本当に色々考える様になります

少しでも健やかな生活をと思って、

今回はコチラに注目




( 気になる方は↑をクリック )

・ 肩凝り
・ 腰痛
・ 肥満
・ 冷え
・ 肌荒れ
・ 生理不順

これらの人におすすめの様子。

イケは肩凝り以外はどれもある

なので今回も使ってみましたよ




こちらが、表紙でございます

一番最後のページに…




この様に小箱入っています

広げるとこんな感じになります




姿勢ベルトは腕に通し背中に。

骨盤ベルトはヘソの下の方に巻きます。

本当は装着した写真も撮ったけど、

余りに酷い有様だったので割愛





内容を掻い摘んで書くと…

・ 骨格のバランスが良いのは如何に大切か
・ ベルトを使ってバランス美人になろう
・ こういう生活習慣を意識するのは大事かも

という感じかな




こっちの方が判り易いかな

で、実際に装着してみましたよ

姿勢ベルトを着けると胸を張る感覚に。

骨盤ベルトは普通にコルセットみたいかな。

正しい姿勢のページを観て、

両方装着したままＰＣをしていたら、

最初は姿勢意識していたのに、

段々姿勢が悪くなってしまったみたいで、

逆に腰が痛くなってしまいました

でもね。逆に言えば反応してるって事。

だから、姿勢の運動をメインに使ってみたよ

最初は腰痛がしてマズかった

とか思ったりしてはいたんですが、

ちょっとムリして数日続けてみると、

なんか普通の腰痛と違った感覚が。

もしかして、インナーマッスルの筋肉痛

インナーマッスルの筋肉痛は、

治りが遅いそうなので無理せず使用。

( ※ マネ禁止。専門医に相談して下さい )

朝に腰痛を少し感じて使用してみると、

痛みが治まる事が多々ありました

ちょうどこの頃に動く仕事も入ってたので、

朝の１回。少し運動しているだけなのに、

結構背中の脂肪が取れてきました

イケには結構合っているのかもしれない

そして、普段より少し姿勢を意識できます

これはなかなか良いかもしれない…

地味に使い続けて行きたいと思います




チェックしてみてね

ステキな時間にありがとうの感謝を込めて。

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イケちゃん 　 2014-08-16 13:20:09 提供：中山式産業株式会社