『マンナンライフファンサイト』
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女の子はかなり悩んでる人もいるのではないでしょうか、便秘。私も例外なく、便秘に悩まされてます。でも、薬で出しちゃうのもなんだかなあ。出来ることなら自然に出したい!と思って、最近初めたのが夜ヨーグルト!私の尊敬するneverまとめ大先生(笑)によると、腸が活発に動く時間、つまり腸のゴールデンタイムは夜の22時~2時の間!で、寝る3時間前には夕食を済ましておきたいから、23時~24時に寝る人は20時~21時の間に200グラムのヨーグルトを食べるだけ。これが、ダイエット効果、美肌効果、もちろん便秘改善(便秘改善には、夕食直後のほうが効果あり)にも!まだお肌はわからないけど、便秘には効いてて、ダイエットになりそう軽く夕飯を食べて、200グラムのヨーグルトを21時までに食べるよう心がけてます200グラムって案外お腹ふくれるよーお気に入りはアロエヨーグルト!森永はちょっと高いから、安いときにブルガリアとかビヒダスとかまとめて買っちゃう。最近のお気に入りでした!弁当女子★好評につき第2弾★【マンナンライフ】「蒟蒻畑ビューティーカシス!」モニター募集Android携帯からの投稿
三浦眞琴 2014-07-03 15:55:00 提供:株式会社マンナンライフ
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群馬県特産のこんにゃくは、昔からおなかをキレイにする「おなかの砂おろし」として親しまれてきました。マンナンライフでは、このこんにゃく(食物繊維)を「手軽に、おいしく」召し上がって頂きたいという願いから誕生したのが「蒟蒻畑」で、これからもみなさまに役立ち、喜ばれる商品をご提案してまいります。