グッドネススーパーフーズ専門店／グッドネススーパーフーズ ダイジェステ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（sumikoさん）

先週、オーストラリアのゴールドコーストから戻ってきたばかりの私。オーストラリアは大好きです。オーストラリアでは、ハーブティーをお土産に購入しました。そして今回試したのは、オーストラリアの全粒大麦シリアルです。海外のホテルでは必ず朝ホテルの朝食をいただきます。その際、私にとってシリアルとヨーグルトは欠かせません。今回試したシリアルは、海外で食べるシリアルですね。日本でもシリアルが大好きで、大袋をよく購入しますが日本のような甘さはない。便秘によるおとなニキビと吹き出物に悩んでいる私。便秘改善に良いと聞いて、うれしくなりました。まずは早速いただいてみましょう。こんな感じです。干しブドウが入っているのはわかります。はちみつが入っているようですが、甘さはなく甘いシリアルのお好きな人にはちょっと・・・どうでしょう？？実際、甘いコーンフレークの好きな夫は甘くないと1日目でもういいと食べませんでした。でもね、私のように健康志向シリアル大すきなひと、海外のホテルでも朝食にシリアル絶対食べるっていう人にはおススメです。美味しいもん！私は1日目は牛乳でいただきました。2日目は豆乳でいただきました。ヨーグルトに混ぜて、メープルなんかを添えるとまた美味しいと思います。次回、試してみましょう。便秘ですが、スッキリ改善というのはなかなかですが、毎日お通じがあるのでシリアルのおかげかもしれないとちょっと喜んでいます。いろいろなアレンジも楽しいですし何より朝食にうれしい健康にもうれしいシリアルです。ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦を、ドライフルーツや種子、ナッツなど混ぜあわせた「ミューズリー」というシリアルの一種です。全粒穀物は、 β-グルカン、水溶性繊維質が含まれている為に コレステロールの低下を助け、 免疫システムを強化すると言われています。 その為、朝食に穀物をとることは、 健康な心臓を維持するためには 最も有効な選択肢の一つと考えられています。 食物繊維が豊富で忙しい朝にも是非おすすめの1品です。marueファンサイト参加中 goodness superfoods 特設ページ