『グッドネススーパーフーズ専門店』
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先日、オーストラリアのゴールドコーストから
帰国しました。
GCは本当に過ごしやすかったです。
そんなオーストラリアのシリアルのご紹介です。
■ダイジェスティブ 1st
ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦を、ドライフルーツや種子、ナッツなど混ぜあわせた「ミューズリー」というシリアルの一種です。全粒穀物は、 β-グルカン、水溶性繊維質が含まれている為に コレステロールの低下を助け、 免疫システムを強化すると言われています。 その為、朝食に穀物をとることは、 健康な心臓を維持するためには 最も有効な選択肢の一つと考えられています。
食物繊維たっぷりのシリアルです。
牛乳や豆乳をかけてももちろん美味しいのですが
便秘の私に効果があったのは
ヨーグルトと一緒に食べること
こんな感じでお皿にプレーンヨーグルトとシリアルを
入れます。
今回はメープルシロップも添えてみました。
すると少し甘みがあっておやつ感覚で
とにかく美味しいので。私は朝食だけではなくおやつの時間にも
食べています。
そして、効果抜群
便秘がちの私にはこのシリアル、
かなりお勧めです。
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sumiko 2013-09-25 08:04:02 提供:株式会社丸江
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全粒大麦「バーリーマックス大麦」を使用したシリアルを販売しています。バーリーマックス大麦とは、オーストラリア連邦科学産業研究機構(CSIRO)が約10年の歳月をかけて開発した新種の大麦のことです。(開発に当たり、遺伝子組み換え技術は使用しておりません。)
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