話題のオーツミルク
栄養価の高いオーツミルク。
ついこの間、オーツミルクの存在を知りました。
オーツミルクって何!?
オーツミルクは、全粒オーツ麦から作られている
植物由来のミルクです。
Source;https://www.sciencedirect.com/
原料のオーツ麦とは穀物の一種で、オートミールや
グラノーラの原料で有名な麦です★
牛乳コーナーに、並んでいるものって
豆乳・アーモンドミルク・オーツミルク
植物性ミルクって、さっぱりしてカロリーも低いが・・・
コクもないなぁ、、、なんて。
でも、この植物性ミルクで飲んだことがない
オーツミルク
飲まずに、コクがないと言うのは駄目なので
とりあえず飲んでみたいと思っています。
オーツミルクとアーモンドミルク、
栄養士からみるとどっちが優秀?
https://www.harpersbazaar.com/
”長年、乳成分を含まないミルク部門ではアーモンドミルク
が王座についてきたが、その支配が終わるかもしれない。
王位を奪いそうに見えるのが、クリーミーで天然の
甘さのあるオーツミルクだ。
炭水化物とカロリーがアーモンドより多いため、
「オーツミルクには実際、植物由来のミルクの中でもっとも
牛乳に匹敵するクリーミーさがあり、アーモンドミルクには
ない甘さがあります」と、モデル。
だから、コーヒーバリスタがすぐに取り入れたのだ。
オーツミルクはアーモンドミルクでは
普通できないフロス(泡)が作れる”
と説明されてて…これは是非飲んでみたいと
思ったオーツミルクです(*^艸^*)
つい先日、オーツミルクを見つけたけど
海外の物で、ちょっと不安でしたので国内メーカーが
発売してるものにしたいと思って、どこがオーツミルク
を販売しているのかWEB検索して、これがいい!!
と思ったオーツミルククラフト
オーツミルククラフト1000㎖&200㎖
「オーツミルククラフト」とは
オーツ麦を“穀物さらさら製法”(特許製法)で、
やさしい甘み、のど越しがよくクセのない柔らかな味わい
ミルキーホワイトな色合いにしたオーツミルクです。
香料、油は不使用のシンプルな原材料で
できているので汎用性が高く、普段のお料理や
お菓子作り、またコーヒーと混ぜても◎
乳製品アレルギーの人にも安心♪アレルギー物質無し!
お料理やドリンクにも!スイーツ作りにも大活躍。
オーツミルクを利用した美味しいレシピ集も
見に行って下さいね(^_-)-☆
https://www.marusanai.co.jp/recipe/oatmilk/
植物ミルクってコクが無いイメージですが
オーツミルクは、コクがあり自然な甘味もあり
スイーツつくりや、ホワイトソースなどにもピッタリ♡
よくフレンチトーストなどを作りますので
是非、オーツミルクで作ってみたいです♪
ビシソワーズなんかも美味しそうですね(^ー^* )
オーツミルクって、栄養もしっかり摂れちゃいます!
食物繊維・カルシウム・ビタミンB群・ビタミンD
知っていましたか?
オーツミルクは、100mlあたりカルシウムは120mg。
牛乳100mlに含まれるカルシウムは114mg。
牛乳よりもオーツミルクのほうが含有量が多い。
手軽に、カルシウム摂るなら牛乳と思っていましたが
動物性ミルクなので…毎日飲むなら植物性の
方がいいな~と思っていました。
知らなかった。。。オーツミルクのカルシウムって
沢山含有されているのですね
しかも、ビタミンDも含有されているのでカルシウム
の吸収をUPさせてくれるので嬉しいですね
カロリーだって!低カロリー
牛乳100ml / 61Kcal
オーツミルク100ml / 40Kcal
豆乳100ml / 45.9 kcal
ダイエットにも良さそうですね\(^O^)/
美味しくて栄養豊富で低カロリー三拍子揃った
体に嬉しいオーツミルクですね。
β-グルカンも含有されています
このβグルカンには、糖質の吸収を抑える効果や
冠状動脈心疾患のリスクを下げる効果も!
日本でも日本健康栄養食品協会が
コレステロールの正常化・食後血糖値の上昇抑制
満腹感の維持作用について効果があると評価しています。
豆乳も良いですがメインでオーツミルク飲みたいです。
今日は、マルサンアイさまより上記で紹介した
オーツミルククラフト1000㎖&200㎖を抽選
で200名様にモニタープレゼント
みなさんも是非イベントに参加して美味しくて体に嬉しい
オーツミルククラフト生活始めませんか♡
モニターへの参加は、こちら
【マルサン】「オーツミルククラフト1000㎖&
200㎖」200名様に試してご意見募集!【Instagram】
商品の詳細は、こちらhttp://www.marusanai.co.jp/豆乳ヨーグルトもお勧め(^_-)-☆ヨーグルトじゃない、豆乳グルト。 砂糖不使用 コレステロール0% 乳成分不使用、原材料は豆乳。豆乳+植物性乳酸菌(TUA4408L)で豆乳の良さがパワーアップしました コレステロール0%、砂糖不使用、乳成分不使用の「ヨーグルトじゃない、豆乳グルト。」を是非お試し下さい。ABCクッキング 豆乳ヘルシーレシピVEGAN PROTEIN ~MATCHA SOY LATTE~とろける味噌シリーズ(^_-)-☆企業紹介マルサンアイ株式会社「大豆が明日のあなたにできること。」
「畑のお肉」と呼ばれる、大豆。
そこには、良質のたんぱく質、イソフラボン、
ビタミンや各種ミネラルなど、私たちの体にとって
大切な有効成分がぎっしりと詰まっています。大豆のもつ可能性はまだまだ未知数です。マルサンアイは“大豆”を主原料とする「みそ」「豆乳」及び無菌充填技術を生かした「飲料類」、その他食品の製造販売を行っています。創業以来ずっと「おいしさと健康」をテーマに大豆へのこだわりを持ちつづけ、自然の恵み“大豆”を原点に、新たな製品を提供していきます。http://www.marusanai.co.jp/
なおっち 2022-04-19 00:00:01 提供:マルサンアイ株式会社
Tweet |
「大地のおいしさから、新しい幸せを。」
畑のお肉と呼ばれる、大豆。そこには、良質のたんぱく質、イソフラボン、ビタミンや各種ミネラルなど、私たちの体にとって大切な成分がぎっしりと詰まっています。大豆のもつ可能性はまだまだ未知数です。
マルサンアイは“大豆”を主原料とする「みそ」、「豆乳」、及び無菌充填技術を生かした「飲料類」、その他食品の製造販売を行っています。創業以来ずっと「おいしさと健康」をテーマに大豆へのこだわりを持ちつづけ、自然の恵み“大豆”を原点に、新たな製品を提供していきます。