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揚げ物食べたい時のダイエット献立

memo帳

本日のダイエット食ふきのとうの春巻きチャーシューネギ キャベツとわかめのナムル鯖缶と新玉ねぎ



本日のダイエット食



ayumi


ふきのとうを採りに行ってきて、どうしても揚げ物(春巻き)を作りたかったので、その分、野菜多めの献立にしたよ。







【献立】



ふきのとうの春巻きチャーシューねぎキャベツとわかめのナムル鯖缶と新玉ねぎキムチめぐり十六茶







ふきのとうの春巻き




ふきのとうの美味しいレシピ【鯖缶とクリームチーズの春巻き】...auapple.site2019.04.21








チャーシューネギ







さっと炒めて、醤油をひと回し。からしをつけて。



キャベツとわかめのナムル








味付けは、こちら→の、塩キャベツの素



これ美味し~んです!!!





小袋に入っていて、1袋でキャベツ1/4分使える使い切りサイズ!





今回は、わかめも入れたかったので、キャベツ気持ち少な目で。





超簡単に出来上がりです☆






ayumi


フランス産岩塩とにんにくの香りの旨塩たれがたまらなく美味しい!
賞味期限1年間あるし、急な来客や、急遽、一品足りないとき、一瞬でできるので重宝してます。








鯖缶と新玉ねぎ







新玉ねぎのスライスに、鯖缶どーーーーーん!



かつおぶしどーーーーん!!醤油orポン酢が美味しい♡



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ayumi   2019-04-19 22:49:00 提供:マルトモ株式会社

企業紹介

マルトモ株式会社

1918年(大正7年)創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など、素材にこだわった商品を作っています。
私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。

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