【モニター後アンケートなし】当選後は食べるだけ♡4月の料理に関するアンケート

こんばんは。夕方から激しい雨が降り出しました。明日の夜まで降り続くみたいですね。いつもストックしておくものは、色々ありますよね。「マルトモ」様の「マルトモ プレ節きざみかつお」をお試しさせていただきました。1袋の量が1グラムだから残ることもなく、いつでも新鮮で美味しく食べられます。「プレ節きざみかつお」は、鹿児島県枕崎で製造されたプレミアムなかつお節を使用してて、なんと薄さ約25ミクロン！　混ぜ込みやすいサイズに加工されてるから、ダマになりにくく、やわらかい舌触りが特徴なの。キャベツと玉ねぎ、ニラ、にんじんを炒めてから・・・・・・・レンチンしてほぐしやすくなった焼きそばを加えて、さらに炒めました。焼きそばです。昨日は塩焼きそばだから、焼き肉のたれと鶏がらスープの素、塩コショー、おろしにんにくで味付けしました。ここに「プレ節きざみかつお」をかけて、混ぜて食べました。鰹節の香りが強くて、とっても風味が良かったです。冷奴や毎日のお弁当などにかけて、色んなシーンで使いたいと思います。どうもありがとうございました。マルトモファンサイト参加中冷凍室から豚肉を取り出しました。玉ねぎと一緒に炒めて、塩コショーで味付けしました。豚肉と野菜の炒め物です。玉ねぎだけだと野菜が少ないから、後からキャベツを加えて炒めました。木綿豆腐を水切りしました。きれいに洗ったサニーレタスとわかめ、ニンジンをボウルに入れました。豆腐サラダです。ポン酢と麺つゆ、砂糖、オリーブオイル、粉チーズ、おろしにんにく、塩コショーで味付けしました。スーパーで赤メバルが割引になってました。3匹で少ないけど、まあ主人だけが食べるとちょうど良い量かな。赤メバルの煮付けです。甘めの味付けだから、優しい味でとっても美味しいです。ニラとわかめのお味噌汁です。こんな感じです。お肉がたっぷりで、息子達はお代わりしてたくさん食べました。さてさて、独り言です・・・・・・・昨日ブログに書いたけど、毎日ウオーキングと薪割りスクワット、ツイスト腹筋をしてます。またまた「あさチャン」で「ゾンビ体操」と言うのをしてました。1　背筋をまっすぐにして、力を抜いて両手をダランとたらす2　肩と手の力を抜いて身体をねじりながら、いやいやをするような感じで両手を振る3　これを1分間してから、30秒間その場で歩くこれを3セット、朝昼晩と3回位やれば良いの！　これも簡単に出来そうです。ゾンビ体操をするとプラジキニンと一酸化窒素と言う成分が出て、血管を広げて血流が良くなるんだって。血流を改善することで、動脈硬化防止と血管年齢を下げることができるようです。これも、毎日の体操に加えたいと思います。身体がポカポカして気持ち良いですよ♪“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です。順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ～！」って元気が出るので・・・　ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！　家庭料理 ブログランキングへ「倹約・節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを　「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもう～れしーな～！　感謝します！

ちゃーちゃん 　 2019-06-14 17:43:00 提供：マルトモ株式会社