『美・健・食のメイコーポレーションファンサイト』
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かれこれ一ヶ月程、朝ごはんの置き換えをしてました美米米美!美米米美 15本×二箱 ¥6,000-雑穀と、ドライフルーツがたっぷりなビューティバーなの♥︎ドライパインや、ドライラズベリーなどたっぷり8種類の果物が、ぎゅーっと濃縮されてます。他にも、あわ、きび、ひえなんかの雑穀が入ってますよ~。小分けになっているので持ち運びに便利!私は通勤時間が長いから、職場でモリモリ食べてました。自宅で食べるとお昼までにお腹空いちゃうんだもん(^_^;)気になる栄養素は以下の通り。カロリー:115Kcalタンパク質:3.2g脂質:5.7g炭水化物:13.7gナトリウム:21.5mg糖質制限的観点から見ると、糖質は結構高めですね。置き換えるなら、朝ごはんがいいかなってな感じです。カロリー制限ならバッチリじゃないかな!しかぁし!私はこれだけでは足りなくて(^_^;)ヨーグルトや果物と食べることが多かったです。糖質取りすぎかな?バータイプなので気軽にデスクでもぐもぐ出来るの^ ^味は玄米をギュってして、ハチミツで固めた感じ!ドライマンゴーとか入ってるのでほんのり南国のお味がします。甘くて美味しい~。ちょっとモサモサするかな。お水ととると、お腹の中で膨らむし、結構固めなので食べた感もあります(≧∇≦)そんで、置き換えダイエットの結果は!お正月を挟んでしまってるので、純粋な記録じゃないけど、、、体重:48.2キロ⇒47.7キロ(-0.5キロ)体脂肪率:26.6%⇒26.3%骨格筋率:29.1%⇒29.1%体年齢:23歳⇒23歳基礎代謝:1111⇒1104ウエスト:67cm⇒65cm下腹部:79cm⇒78cmお正月前にちょっと減って、なんとかいい感じに進んでるってな感じかなぁ~。朝はいつも軽めなので、あまりダイエット効果はなかったかも??調理不要が最高にありがたかったです。軽く習慣に、なってたから寂しい感じ~。一ヶ月ありがとう!!美・健・食のメイコーポファンサイトファンサイト参加中
のんた 2014-01-16 12:00:18 提供:株式会社メイコーポレーション
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より美しく、より楽しい健やかな生活を送るために必要なことは「健康」です。
「健康」は日々の食事で決まります。現代人に病気の手前、未病状態のひとが増えているのは間違った食生活をしているからです。
そこで、メイコーポレーションでは、古来から日本で言われている食に対する考え方などを基に、化学的な裏付けをし、日本の四季に合った食のご提案を行っています。