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YukiのSweetsDiaryfacebooksweets情報発信していきたいと思います。スイーツショップ読者さんとのイベントなど...
投稿日時:2013/07/17 : Yuki の Swee...
御招待いただき雑穀米美米米美(ビーマイベイビー)を活用した、お料理教室に参加させていただきました☆大吉のブログ大吉のブログ場所は、ホームメイド協会とても親しみやすい雰囲気でした☆大吉のブログ大吉のブログ大吉のブログ大吉のブログこの雑穀米美米米美(ビーマイベイビー)産地にもこだわった、厳選した13穀が入っていて更に、美味しさを際立たせるために昆布を配合しています。大吉のブログさて、お料理教室のメニューは、ブリオッシュとミネストローネ☆工程表にそって、先生が丁寧にレクチャーをしてくださいました☆大吉のブログ大吉のブログミネス...
投稿日時:2013/07/14 : 大吉のブログ
お弁当を作った三十路オンナです。あ、大したものでないです。。。梅干し入りの紫蘇巻きおにぎり(画像なし)、そして、こちら。もやしのナムル、卵、ベランダ産の紫蘇をトッピング♪涼しい場所で、友とビールに持参弁当、さらに購入したおつまみで、飲み会です(w)私たちはこれを公園で朝ビー♪と呼んでいます♪ベランダには少しだけですが、お花もあります。夏でも綺麗に咲いています♪♪♪まったりとした時間で、夏の公園も楽しめた
投稿日時:2013/07/11 : 三十路オンナの...
「美米米美」と書いて「ビーマイベイビー」と読みますw 何だと思う? これ農薬不使用・国産品のみ使用の雑穀米の名前なんです。 この美米米美を使ったお料理教室に行った時のレポです。 普段雑穀米って、ご飯に混ぜて炊くくらいしか使った事がなかったんだけど、パンとスープに入れて調理する実習でした。どんなお料理ができるんでしょうね? この日のパン作りの進行表です。パンを発酵で寝かせている間にスープを作って行ったんですよ。 インストラクターの先生から美米米美の説明がありました。小袋に入っ...
投稿日時:2013/07/04 : ■ みやびのキ...
「食事の基本はでんぷん(炭水化物)です。」
もちろん栄養のバランスを考えて食べることが大切ですが、でんぷん(炭水化物)をたっぷりたべることが人間が生活する上で一番重要です。なぜなら、でんぷん(炭水化物)は人間のエネルギー源になるからです。
一時、炭水化物ダイエットがはやったことがあります。確かに、効果はあります。しかし、エネルギー不足となるため、疲れやすく、気力のない脱力状態に陥ってしまうのです。
皆さんもそんな経験はありませんか?
今のダイエットは満足感がなければ続きません。だって、私たちはとても贅沢になってしまっているのですから。
そこで、エネルギー不足にならずに効率よく炭水化物を取り入れる方法を考えました。
「同じ炭水化物を食べるなら、栄養価が高くダイエットにつながるものを食べたい!」
産地にこだわった厳選した13雑穀を使用し、美味しさを際立たせるために昆布を配合しています。
雑穀は白米よりもはるかに栄養価が高く、食物繊維やたんぱく質、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。また、実にさまざまな種類(あわ、ひえ、きび、ハトムギ、大麦、黒米、赤米、アマランサス・・・・)があり、その効能効果もそれぞれ違います。全般に食物繊維が豊富で、よく噛んで食べるため満腹感が味わえます。炭水化物の量を減らさなくても、健康なからだを作ることができるのです。
【原材料名】
黒米、赤米、発芽玄米、青玄米、小豆、昆布、もち玄米、黒千石大豆、大豆、青豆、ハトムギ、きび、あわ、ひえ(黒千石大豆、大豆は遺伝子組み換えではありません)
【栄養成分】(100gあたり)
エネルギー:357kcal、たんぱく質:10.0g、脂質:4.1g、炭水化物:70.0g、ナトリウム:150mg
1包15gで15包入りと、お得な30包入りがあります。