なんだかんだ、やっぱりヨーグルト×オリゴ糖が私には一番便秘に効きます 腹筋を鍛えたり食物繊維も気をつけますが、ヨーグルトは即効く！ わたしはどちらかというと酸味のある方が好きお砂糖なしでも食べちゃいます 2010/04/08

私は便秘に悩んでいます、１週間は出ないのが普通ですヨーグルトの乳酸菌に頼り、毎日プルーン３個と一緒に食べていますが、なかなか難しいのが現状ですまだ、「これだ！」というヨーグルトに出会っていないので、基準について、明確なメーカーはありませんが、スーパーで選ぶときは、お通じに適した乳酸菌が入っている… 2010/04/08

投稿内容のテーマ 実録「お通じ」とヨーグルト（写真はもちろんＮＧ） ヨーグルトを食べているせいか毎日お通じよいですね〜！私は鉄分入りのを食べています 妊婦には便秘は大敵ですからねビフィズス菌のおかげか、夫がノロにかかっても私はかかりませんでした関係ないかもしれませんがね … 2010/04/08

ずばり『おいしいかどうか』です 毎朝食べるようにしているので、おいしくないと続きません 五歳の息子と一緒に食べてます(^^) 酸味がなく食べやすいのでよく購入させていただいてます 息子も大好きです♪ megumiで名前が私と同じだからととなんとなく購入したのがきっかけです… 2010/04/08

ヨーグルトは酸味のきつくないものを選ぶようにしています 朝フルーツにかけたり、野菜ジュースなどと一緒にミキサーで回したりするのですが 酸味がキツイとフルーツや野菜の美味しさが半減してしまいます（個人的な好みですが） あっさりとしていて、適度なとろみのあるヨーグルトを好んで購入して… 2010/04/08

私は、ヨーグルトが大好きほんと好きで、スーパーで特売や見切り品は必ず買ってしまうほど常時、冷蔵庫にあります 　さて、ヨーグルトとお通じですが、これは本当ですあれこれ、ヨーグルトを試したので、わかりますが、よく出ますあとは、ヨーグルトは免疫効果ありますね毎年、私、花粉症に悩まされていたの… 2010/04/08

食べ物ですから当然、基準は誰にでもありますよね 私はメーカーは信頼のひとつの指標にもしていますが、成分の内容、自分が試してみての効果、勿論お味!!、価格と内容量などのコストパフォーマンスなどなど、揚げたら切が無いかも知れないものさしを持ってお買い物をしています 皆さん同じでしょうけれど、安く… 2010/04/08

私のヨーグルト選びのポイントは、３つ！ １．体調や、気になる症状から ２．迷ったときは、プレーン ３．とにかく試してみて、自分にあったヨーグルトを選ぶ 腸の働きが弱いので、正常に戻してくれる乳酸菌やビフィズス菌は私の強い味方です 乳酸菌やビフィズス菌が含まれるヨーグルトは便秘予防… 2010/04/08

現在、0歳児の息子がいます離乳食も進み、そろそろヨーグルトも与えたいと思っていました 赤ちゃんの体に優しく、また体作りに最良のものを与えたいのが親心です 胃腸の環境は日々の食生活で培われるのでヨーグルト選びも真剣になります MEGMILKの『ナチュレ恵』には、ビフィズス菌のほか… 2010/04/08

ここ数年ずっと風呂上りにヨーグルトと牛乳です 朝、お腹調子良いです 生活リズムが安定する気がしますね 2010/04/08