最近、挫折気味のダイエット。
体重の変化がなくなりむしろ増加してるので、モチベーションを上げるためにダイエットの見直しをしてみます。
偶然にも5月のころのデータを見つけたので、現在と比較してみました。
何故こんな所にってところから見つかったwww
Σ(゜Д゜;)
体重:マイナス4kg
体脂肪率:マイナス5%
内臓脂肪レベル:3⇒2
体脂肪率が意外にも下がってたんだなって思いました。
内臓脂肪レベルは、細目に見てはなかったけど、3⇒2.5になってさらに最近2まで下がりました。
それでも、標準よりはちょっと高いんですけどね。
元々がかなり高かったのでその当時と比較すればだいぶ下がった。
体重もスリムキューブと出会ってからの変化が大きかったかも。
去年から始めたダイエット1年では体重はマイナス7kg減りました。
当時の写真と比較すると、太ももの間に隙間ができた!!!
むくみがなければもうちょっとマシに見えるかも?
写真は載せれませんが、ヒップの位置が上がって、内ももが少し引き締まった感じです。
圧倒的に変わったのは、ウエスト
く、くびれが出来てました・・・。
毎日見てるので変化には気が付かないものなんですね。
ちょっと嬉しかった。
モチベーションもちょっと上がったところで、スリムキューブをこれから使おうwww
これからもダイエット頑張ります!
おしらせ。
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ナチュラルメイク主義の私。というより不器用なのでうまくメイクができない。
ファンデーションとかすぐムラできちゃう。すっごい青くまがいつもあるのでそれも隠したいし、ニキビとか毛穴の黒ずみとか隠したいものはたくさんあるのに。
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Hina 2013-12-11 21:35:16 提供:株式会社明色化粧品
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当社が誕生したのは明治18年(1885年)。創業者がニキビに悩む妻のために作った、「にきびとり美顔水」が始まりです。
今も昔も変わらず、安全で高品質な化粧品をお届けしています。
また、素肌美を通じて女性の健やかな毎日を応援したいという想いから、2005年よりピンクリボン活動の支援も行っています。
~11月28日