おはようございます。
最近、ダイエットと思いつつも
すぐに甘やかせてしまい
甘い物を食べ過ぎてしまう・・・。
娘が自慢げにうまく作れた
シュークリーム・・・を・・・。
2つ写ってますが・・・
4つ食べた・・・(;^_^A
いつもはバニラエッセンスで香りつけしてたんですが
今回は本格的にwバニラビーンズで♪
人工的な香りとは違い
と~っても香り良くって ポンポン口に入ってくわww
バニラの香りは 香水にも使われているように
気持ちを安定させる効果があるんですよねww
ダイエットにもバニラの香りはいいようで
バニラの香りをかぐだけで 満足感、満たされる効果があるそうで
ダイエット中は、食べ物のバニラではなくww
香り、香水やアロマで
リラックスしながら満たされた方がイイですねwwガハッ
そして、週末 珍しく娘も一緒にランチができたので
姑さんを誘って 近所の気になっていたお店に行ってきました。
いつも並んで待ち時間があるので気になってはいたものの
並んでまで・・・と。
しかし、今回週末なのに全然ならんでなくって
スッと入店できました♪ラッキー♪
入ってみると、なかなかのこだわりあるランチ
有機・特別栽培などの野菜をふんだんに使って
無添加調理にこだわった
70種類ものメニューを
ビュッフェ風にいただけます。
だいこんのピクルスやこんにゃく煮、切り干し大根、カルパッチョ・・・
などなど体に優しいおかずが選び放題♪
かなり美味しかった♪
2~3回お代わりしても メニューはかぶることありません!!
とにかく豊富なメニューが
食欲全開wwでも、野菜ばかりなので
もたれなくって満腹になります♪
ダイエット中には嬉しい満足感♪
おデザもやさしく種類も豊富~
やぁ~食べた食べたww
お姑さんは、少々物足りなかったそうでww
数少ない炭水化物狙いで食べていましたねww
娘もこの手のランチは大好きでしたので
満足してたようです♪
あぁ~うんまっ♪
(*^▽^*)
さて、また、今日からガンバろっとww
今朝の朝食
たっぷり野菜/しめじとオクラのコンソメスープ
スイカ/温泉まんじゅう♪
温泉まんじゅう大好きなんだ♪
あんこは 食物繊維が豊富で
ダイエットに嬉しい低カロリー
あんこには、サポニン成分が豊富で
浮腫みを改善してくれる効果もあるんですって~
今日の旦那・娘弁当
野菜を沢山使ってなるべくヘルシーに
作ってあげなきゃいけないね♪
話題の黒ゴマアーモンドきな粉を50名の方にモニター!
『モイストラボ BB+ ルースパウダー<透明タイプ>』100様モニター募集第2弾
ぴーちき 2012-06-12 09:41:38 提供:株式会社明色化粧品
Tweet |
当社が誕生したのは明治18年(1885年)。創業者がニキビに悩む妻のために作った、「にきびとり美顔水」が始まりです。
今も昔も変わらず、安全で高品質な化粧品をお届けしています。
また、素肌美を通じて女性の健やかな毎日を応援したいという想いから、2005年よりピンクリボン活動の支援も行っています。
~1月13日