産後のたるんだお腹と太ももを何とかしたい!あと2キロやせたい!と思いながら、月日が流れた。
長男の産後から考えていたので、7年もたってしまったことになる。
今まで何度ダイエット本を買ってしまったことか。
すごい無駄使いだ!
流行のものもやってみた。
ビリーズブートキャンプ→入隊したが一ヶ月で除隊
TRFのエクササイズ→妊娠中にやろうとしたら倒れそうになった。
ロングブレス→簡単なのでかなり続いたが、旦那と子供たちにものまねされ、からかわれるので最近やってない。
子供がいると、DVDを見ながらやるものはジャマされるので無理だ。
家事、育児をやりながら、スクワットや気づかれないロングブレスでもやっていくしかない。
食事はかなり適当だけど、栄養バランスもカロリーも考えて食べている。
太る原因はわかっている。
ストレス。
家事、育児、同居のストレス。
無心になりたくって、ボーっとしたくって甘いものを食べ過ぎちゃう。
自分へのご褒美のためにちょっとならいいけど、食べすぎは体のためにもよくない。
ボーっとするだけなら、コーヒーを飲んで目をつぶればいいのだ。
これだけで、お菓子代節約になるし、健康でいられたら医療費もかからない。
体重が減れば足腰が痛くならないから、グルコサミンとか高い健康食品を買わなくてすむ。
元気だったら、数年後パートに出て働ける。からかなりの節約になる。
値段にして1000万くらいの経済効果だ!
ダイエットのためだと思うと続かないのでお金に換算(笑)
節約ダイエット!はたしてどうなる。
節約しながらダイエットに成功されてるブロガーさん!本当にあこがれちゃう!!
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産後のお肌が気になります。ためしてみたいです。モイストラボシリーズからプレストタイプのミネラルパウダーを200名様に☆
すーぱーとかち 2013-09-11 05:38:45 提供:株式会社明色化粧品
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当社が誕生したのは明治18年(1885年)。創業者がニキビに悩む妻のために作った、「にきびとり美顔水」が始まりです。
今も昔も変わらず、安全で高品質な化粧品をお届けしています。
また、素肌美を通じて女性の健やかな毎日を応援したいという想いから、2005年よりピンクリボン活動の支援も行っています。
~1月26日