今日は寒い....
秋じゃなくて冬だよ~
全国的に今季一番の寒さだとか...
私の所は雪降らないけど、降っている所沢山あるな~。
でも、寒いから動かないのはいけないので、
散歩で一日を始めました
いつもは歩いていて温かくなるけど、今日は体がぬくぬくするまで時間がかかったな~。
でも気持ちが良かった
体調管理の為に今は運動制限がある中、Walkingは欠かせない
お昼も体にいいもの作りました
ほうれん草
りんご
バナナ
みかん
きな粉&ハチミツ
でスム―ジも作って。
The健康な一日です
美容&健康気になるGoodsまたCheckしました
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nightsea_ageha 2013-11-12 14:01:30 提供:株式会社明色化粧品
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当社が誕生したのは明治18年(1885年)。創業者がニキビに悩む妻のために作った、「にきびとり美顔水」が始まりです。
今も昔も変わらず、安全で高品質な化粧品をお届けしています。
また、素肌美を通じて女性の健やかな毎日を応援したいという想いから、2005年よりピンクリボン活動の支援も行っています。
~12月5日