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PROUDさん
新しい物、キレイな物、美味しい物が大好き。
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時間と手間をかけずにダイエットを始めて2週間くらい経ちました運動する時間が無いので甘いものを食べなくなり、ご飯の量を量りそれでも変化が見られず、これ以上やる事がないよって言い出してた夫健康診断で注意されるような肥満のレベルではなくずっと運動してないし、なんとなくカラダが重いと言い出して始めたダイエットなのでそう簡単に痩せる訳がない！でもヤル気のあるうちにやれるだけの事はやっておこうと思って始めたのが「茶カテキンダイエット」原料屋の茶カテキン緑茶ポリフェノールを40%含むカテキンの原末お水やお茶に溶かすだけで、簡単に茶カテキン飲料が出来、500mlのペットボトル1本分が約15円で作れるの！原末は茶葉の粉ではなく濃縮した茶抽出物なんですよ市販のカテキン茶は普通のお茶に比べると毎日続けるには高いですよねそして渋いと言うか苦いと言うか後味が独特でしょって思っている方も多いはず実は私も！元々濃いお茶も飲めないし渋みや苦味にも敏感なんですでも、粉末だから濃さを調整しながら飲めるのこう言う柔軟なところがあるだけで続けやすくなるよね取り合えず少しずつ始めてみましょうグラスに茶カテキンを02グラムくらい入れますキメの細かさが分かりますよねグラスに250mlの水を注ぐとすぐに溶け出しますこれで出来上がりこんなに簡単でよいのでしょうか？お味は苦くも無く普通の冷たい緑茶です凄く美味しいし、もっと濃くても飲めます冬はお湯で溶くと良いですね1日の目安としては原末05グラム15グラムを必ず飲み物に混ぜることそのままだととっても苦いですよって！そして健康食品なのでどの時間に飲んでもOK！食事中や食後にピッタリだと思いましたこんなに簡単で美味しいドリンクを飲むだけでダイエットの手助けになるなら夫に飲ませないと損だわ！職場で買っているお茶を私が用意して持たせることにしました試しに家で飲んでもらったら何も気付かないので説明したら喜んでたお茶の香りもあるし苦味は感じないって毎日飲みたいって！で、2週間過ぎたんだけど体型も体重も変化は無いらしいでも飲み会続きだったし、オリンピックもあって体調的には良くなかったはずなのに維持できてたのは成功なんじゃないってまだ原末が残ってるなら続けたいって作るのは私で夫は飲むだけだから楽なダイエットだもんね！ちなみに500mlの水に05グラムの原末を入れて混ぜるだけであの高濃度茶カテキン使用飲料と同じ濃度になるんですから原料屋の茶カテキンのお得度が分かりますね（500mlのペットボトル1本分が約15円）1袋、使い切る頃が楽しみですいつも応援ありがとうございますレシピブログのランキングに参加中♪♪「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ブログネタ：頭から離れない曲 参加中いきものがかり 「風が吹いている」オリンピック終わっちゃいましたね前半は柔道の予選があるから夕方からテレビつけっ放し！NHKばかり見ていたから「風が吹いている」が頭から離れないよ試合が終わるごとにスタジオの映像に変わるから「風が吹いている」が夜になるとずっと流れていたもの買い物中に曲がかかると「早く帰ってオリンピック見なくちゃ」って思ってしまったくらい終盤、早朝のサッカーの試合が続いたときは本当に辛かったでも聖恵ちゃんの癖が無く伸びの有る声が聞こえてくるだけで半分閉じてた目が開いちゃうから不思議そして、やっと寝不足から解消されたけどカラダのリズムも狂いお盆休みは無いから朝起きられるか心配こんな時こそ、お肌のお手入れも念入りに！ヴルーウエスト Jネイチャー死海の泥！美容に詳しい方なら直ぐにわかったはずそう！泥パックです死海はイスラエルとヨルダンの間ですから日本からは遠いわぁね夫の話しだとゴミが多く、泥も臭かったりする場所もあるそうですそして塩度が高いからちょっとした傷でも刺激があるとか泥パックでお肌ツルツルにしたい！プカプカ浮いて新聞読みたいって憧れるけど現地は意外と大変なのかもでもさ、旅に出なくてもエステだって市販の泥パックだって日本では簡単に手に入るじゃないって思ってる方、死海の泥と言っても色々あるのご存知ですか？使用感のみ追及濃度を薄める添加物ありなど私たちが知らないところで様々な事が行われてるんですそのまま輸入されてたら私たちが気付くはずないですよねでも、ヴルーウエスト社のポリシーは、お客様が美しくなることが第一なので使用感よりも正真正銘の「死海の泥」何も手を加えていない完全無添加、100%天然の泥を輸入しているんですってだってね、リッツカールトン大阪内のブティックでJネイチャーのお取り寄せが全国から続いているだけでなく『いつも私が行ってる１回７万のエステよりも効果あるわ！やっぱり、リッツカールトンは良いの置いてるのね』なんて声もあるんですって7万？？？の上を行くパック？？？凄すぎて良く分かりませんがヴルーウエスト社の商品なら使えば分かるはず奥に水が溜まってるの分かりますか？コレが貴重な死海のミネラルたっぷり含んだ水この水を顔に塗ってもパックになるそうですが私は泥と混ぜましたへぇ本物の死海の泥ってこんな感じなんだ！ねっとりしていて伸びが良いです油断していると顔にチクッと何か当たった！コレが死海の結晶なんですってそう言えば市販の泥パックには結晶なんて入ってなかったはず一切手を加えていないってこう言うことなんですね塗って暫くすると肌が多少ピリピリしましたがこれは私のカラダにミネラルが不足しているからだそうです我慢できないほどではないので10分パックしましたシートマスクのように重くないし、ずれてくる心配も無いのでパックしたまま、ながら家事が出来るのが主婦には嬉しい泥を洗い流す側から肌がツルツルになっているのが分かりますそして明るく透明感が出て肌が白くなってると思うんですけど線の向こうがパック使用後で手前が未使用です肌の赤みが消えてるしハリを凄く感じましたそして、使い始めてから数週間経った今では毎日パックをしていないのに肌がしっとりしているんですよ！これは暑くてベタベタとは違う潤いを感じるしオリンピック中の睡眠不足にも拘らず肌のキメが整い化粧ののりがよいから崩れない自分でもビックリな肌が手に入った！あの「7万のエステより」の意味がわかった気がしましたまだ数回はパックできそうなので最後の最後まで使い切りますよいつも応援ありがとうございますレシピブログのランキングに参加中♪♪死海の天然化粧品ファンサイト参加中 続きを見る
今月も楽しみにしていたチェックの日がきましたry11186203116html" target="_blank">手作り味噌1、手作り味噌2、手作り味噌3、手作り味噌4、手作り味噌5の続きです今までのチェック日は驚くほどのカビも生えず嬉しいやら寂しいやらでも今回は凄い変化が有ったんですよ「たまり」が！味噌の表面を覆っていたラップが左右比対象だったらしく短めの部分からあがってきたみたい味噌を熟成させた時の水分が「醤油」のルーツだっけ？ラップについた物を味見したら美味しいお醤油がまろやかになったような感じでした たまり醤油の作る工程も途中までは味噌作りと同じですもんね 美味しいたまりは味噌に混ぜ込みましたよこの味噌、兎に角香りが良いのです大きなスプーンをお鍋でぐつぐつ煮てから使います底のほうの味噌は表面に比べて柔らかく色も薄いのこのまま行けば来月辺りから味噌として食べても良いのかなとちょっと味見したら結構しょっぱくてでもさ、先月と比べると暑さと共に一気に熟成した感じこの暑さでもっと美味しくなるでしょう！来月のチェックも楽しみだわそうそう、カビが全くと言っても良いほど生えなかったのは山崎入りだからじゃない？って味噌仕込みの先輩に言われちゃった( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ山崎で容器をキレイにしてラップを新しいものに換えてチェック終了です来月のチェックもまた楽しみだわサントリー山崎10年今なら11本お買い上げ頂ければ1本プレゼント！（11本ご注文頂ければ、12いつも応援ありがとうございますレシピブログのランキングに参加中♪♪ひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
寝不足がピークに！昨日の昼間は本当に眠くてねむくて ブログネタ：メダリストにメッセージを 参加中この日の為にがんばってきたんですもの皆さん凄いです本当におめでとうございます私のオリンピックの前半のメインは柔道終わっちゃったね柔道は初出場の選手が多かったのに軽量級の選手ががんばってJUDOと柔道は違うところを魅せ付けてくれたもんね審判に振り回された試合が軽量級は多かったのに気持ちの強さを感じましたでもさ、金メダルが欲しかったらパワー重視のJUDOをやるしかないのかもね1本を取りにいくスタイルでは勝ててないしこの経験が4年後に繋がると思いますで、寝ようと思っていたら体操の内村選手が凄いことになってて個人総合を見続けてしまったことも！圧巻の金メダルでしたね素晴らしかったこれから男子サッカーと、なでしこがメダリストとしてきっと続くよ競泳男子のメドレーリレーも感動まだまだ眠れない夜が続きますそして私は金メダル級の凄いものを頂きました資生堂TSUBAKI 「美艶油（びつやゆ）」TSUBAKIってあのCMでお馴染みのTSUBAKIラグシュアリーな見た目で分かるよねこちらは洗い流さないトリートメントですそう言えば椿オイルが商品には入っているのにオイルとしてはラインナップに無かった！豊富な美髪成分を含む厳選した椿オイルを濃密に配合し、その効果を髪の奥深くまで届けるプレミアムを極めた限定ヘアオイル厳選 椿オイルの「艶保護保湿補修」の贅沢な効果が、髪の深層までゆきわたり、内側から輝きを引き出して絶え間なくあふれ出るような深みのある艶を、髪へタオルドライした髪に適量を馴染ませればべたつかず髪に入っていくのが分かりますそのままドライヤーで乾かせばさらさらの髪にそして私は使い続けていたら髪が柔らかくなってきました翌朝は、しっとりと言うよりもさらっとしているのにまとまる感じでしたかなり使用感が好きなのですが香りがちょっと苦手かも髪に残る感じは無いので手に出したときだけなんだけどねでも許容範囲なので毎日使っておりまする高級感のあるボトルも色も好みですいつも応援ありがとうございますレシピブログのランキングに参加中♪♪コスメブランドショップのコミュニケーションサイト「Luxe beaute（ラグゼボーテ）」イベント参加中！！ 続きを見る ['close']
今、本当に7月？いつになったら夏日が戻ってくるのでしょうか？何日目？寒すぎるし長すぎだよって思ってたら今日からまた暑くなるそうですね！この寒さに勝つ為に温かいものを食べましたきのこあん うどん材料「流水麺」うどん … 2人前エノキ … 1/2袋ブナシメジ … 1/2袋マイタケ … 1/2袋豚肉 … 100g「流水麺」専用肉汁つけつゆ … 2パック片栗粉 … 大さじ1作り方1 豚肉は食べやすい大きさに切り、醤油酒少々をまぶしておくキノコは食べやすい大きさに裂く2 鍋に油を熱し豚肉を炒める色が変わったらキノコを加え更に炒める3 全体に油が回ったら水300mlと「流水麺」専用肉汁つけつゆを入れ煮る沸騰したら同量の水で溶いた片栗粉を入れ一煮立ちさせ器に盛る4 「流水麺」を洗ってほぐし皿に盛るこの、つゆ美味しいご飯、何？って聞かれて饂飩って答えたの夫はおつゆの中に饂飩が入っていると思ってたらしく今日は別々なんだねってビックリしてた元々、饂飩や蕎麦は食べた気がしない、いくらでも食べられちゃうって言うから饂飩や蕎麦がメインの夕飯って0に等しい我が家寒い日が続いていたからね、夫も温かいものが食べたかったみたいこの、饂飩をつけて食べる食べ方美味しいって！肉汁つゆは出汁が効いていて具材要らなかったかもポークエキス、玉ねぎの甘さ風味が前面に感じられるところに更に豚肉とキノコが入ってより美味しくなってるはず肉汁つゆに片栗粉でとろみをつけたから最後まで熱々！麺を温めていなくても最後まで美味しく食べられました真夏にクーラーの効いた部屋で熱々のつゆと冷たい麺でも美味しく食べられそう！夫のほうの肉汁つけつゆには温泉玉子も入れてあげたんですよ！コレも合うって「流水麺」専用肉汁つけつゆ私、「流水麺」自体食べた事がありませんスーパーでは見かけてるんだけどね今回せっかくなので初「流水麺」を買ってみたら凄く便利茹でずに水に通すだけで、ほぐれるの冷やし専用の麺ですが氷で〆ずに皿に盛ったので冷たすぎる事もなく肉汁つけつゆが冷える事もなかったです饂飩もおいしい、麺とつゆが合ってるって「流水麺」、これなら夕飯に麺類有りだそうです私の暑い夏のランチは素麺が90%占めてます素麺が特別大好きと言う訳ではなく茹で時間が短いから！お湯を沸かす手間も要らない「流水麺」夏日が戻ってきたら便利で時短なランチが食べられるわ少し濃かったから水を増やして1パックで2人分いけそうです本当に大好評だったから次はどんな食べ方しようか考え中！近所のスーパ－では見かけなかったのとっても美味しかったからご近所にお裾分けしなきゃ！夏休みのランチは困ってる人多いから喜んでくれるはず私は鍋で作りましたが「流水麺」専用肉汁つけつゆは150mlの熱湯で希釈するだけでOKうどん、そば、お好みでどちらでも使用できますよいつも応援ありがとうございます http//lifestyleblogmuracom/simplelife/シマダヤのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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