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ゆいっこさん
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寒くなると手足が冷えますね代謝も悪くなるし、体調が悪くなったりするので半身浴をしたり、体を温める食材を積極的にとっています体を温める代表的な食材といえば生姜！お味噌汁でも炒め物で刻んだりして食べられます市販の飲み物やデザート類でも生姜入りのものをよく見かけますねでも私の一押しは「岩下の新生姜」です丸ごと食べられるのがいいんです生姜を食べてるって感じで丁度良い辛さなので食べやすいです 続きを見る ['close']
ローカロ生活のミニフランスパンdeスープをいただきました！ローカロ生活さんといえばダイエットに嬉しい低カロリーのぞうすいを食べたことがあるけれど、こんな洋風スープもあるんですね今回モニターさせていただいたのは「甘えびのトマトクリームスープ」ミニフランスパンとセットになったスープです普段の食事の１食をこのスープに置き換えてダイエット！１食あたり７８kcal！１日１食置き換えるだけでかなりカロリーが抑え 続きを見る ['close']
「ピンクリボン」って知っていますか？耳にする事も多くて女性ではご存知の方も多いと思います乳がんの早期発見早期診断早期治療の大切さを伝える活動をしているのが「ピンクリボン活動」です年齢と共に乳がんは身近な病気だと感じています日本人女性にも１６人に１人という高い割合でなってしまうと言われています不安はあるけれど私みたいな主婦だと会社の健診もなくて病院に行かないし、自分の事は後回しにしてしま 続きを見る
お菓子などにノンシュガーとかシュガーレスとか表示されているとダイエットにも良さそうだと手にとってしまいますでもノンシュガーってカロリーゼロではないんですねラカント カロリーゼロ飴は正真正銘カロリーゼロですウリ科の果実「羅漢果」などの自然食品で甘味をだしているので体にも安心ですカロリーゼロ、、糖類ゼロ、脂質ゼロ、しかも虫歯になりにくいといいことだらけです味はしっかり甘くて美味しいですお砂糖 続きを見る ['close']
毎日「おいしい」と味わっているコーヒーもしかしたらまだ汚れやホコリがついてるかも!?輸入したての生豆は汚れがついた状態で送風機などで付着物を取り除くことが多いそうですそれでも汚れが残ってしまってそのまま焙煎すると豆が臭くなってしまいますオアシス珈琲の「きれいなコーヒー」は独自の特許技術で洗浄して作られたコーヒーなんですきれいなコーヒーエキスをでカフェオレを作ってみました！いい香りですコ 続きを見る ['close']
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