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ミミらんのシッポさん
スキンケアに最近目覚めました。色々なトライアル品、お試しセットをお試し中です!なので、今は結構「良い感じ~」です。
■ブログ 見習い級な私のスキンケアーって(結構・かなり)大事よね〜!
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="nofollow">サプリで代謝アップ!「noi 金時生姜+7種」で冷え冷え対策 ←参加中 ◆投稿内容のテーマ ◆Q:なたが年中感じている、「冷え」の症状を教えてください とのこと A:冷えは年中ではありません夏は、普通に暑かったし汗もかいていたし美容健康ブログネタを読み漁って健康(冬の冷え対策)に備えてきたつもりでしたがなんと今年は早々としもやけができてしまったようですそれも右手の指2本にしもやけが出来ないようにと関係ないであろぅハンドクリームを夏でも塗っていたのに ショックです「私の冷えは、首(うなじ)ヒザから」 なんて風邪薬のCMみたいですが今年の風邪は、首膝がキーワードになるでしょ!?ちなみに、膝の裏をカイロで温めるのも良いらしいですよ!にほんブログ村 続きを見る
> 劇的〜!輪郭別チークの入れ方 なるほど!? 見習い級なスキンケア〜のとおり「見習い級な」私、何でも吸収しちゃえ〜ぃ!!私の輪郭は卵型!? 面長!?基本は、頬の高いところからヨコへ流すか楕円系か? ナントナクなところへ入れていればそのうちヒットする日がくることでしょ〜ぅ! あまりお顔の正面には入れサエしなければ〜 いいかな!?ズボラに見える聞こえますが何となくサマニなれば ヨシ!!<山口県>「やまぐちブランド長州黒かしわ『地鶏カレー』」モニター10名様募集!「スープ」に関するアンケート玄米 5kg 送料無料 秋田県産 あきたこまち 5kg一等米100% アイリスオーヤマ 食べ切りサイズ 一人暮らし お米専門店 米の蔵新潟県 妙高産こしいぶき5kg【玄米】【28年産 一等米】 新米 こしひかりの郷 小出農場★送料無料(沖縄除く)数量限定★【農家の玄米5kg×1袋簡易包装】色彩選別済慣行栽培【RCP】 いわてひろファーム楽天市場店紙せっけん香り3種類お試しカットサンプル210円【送料無料】【紙せっけん】【10P05Dec15】 ROLLでgo【ゆうメール対応商品】紙せっけん「うさぎ」ローズ香り★京都の紙せっけん★ 京都よしとよ 【関連する記事】 健康を考えるブログ!? ジョウダンヨシコちゃん参上! 猫背さんいらっしゃ〜 リンパは血管とは違うの〜!? 秋は、油断すると 続きを見る ['close']
便秘症ですがそれとは別で食物繊維をたくさん摂るようにしています!それならば雑穀を混ぜる雑穀の中でも「押し麦」の食物繊維が有名ですよねっ!? スーパーなどでも良く売られているので そこで、押し麦を買って混ぜて炊いてみましたぜんぜん、抵抗なく食べれるのですが、冷え性な私今年の冬をヌクヌクで過ごしたい!と、思っているのですが小麦類「麦」は冷える!と、言うことに気づきました大雑把?に言うと白い食べ物は、冷える?ダメ?なのですよね! そういえば白くてキレイな押し麦白米に混ぜて炊けばなお白くてキレイ食物繊維=健康 を優先するか? 茶色や黒い もの雑穀で冷え知らずを優先すべきか? 悩む〓〓と、いうことで『黒米』に変更!しようか?と、思っていますが それよりも、原点に返って!? 雑穀を混ぜるよりもいっそー『玄米』にしてしてしまえぇ!主食のお米が(美味しく)食べれれば しあわせ !?キレイになりたい人のためのぐーぴたっスーパーフード IN ビスケット※小腹を満たすも健康を考えたものを!株式会社ナリスアップ コスメティックスにほんブログ村にほんブログ村種商 黒米 250g 【送料無料 … 単品ご注文向け】 古代米(赤米/黒米) さぬき古代米(赤米/黒米)2種セット計1kg真空包装 種商 国内産十六穀米 業務用 500g 黒米 熊本産 完全無添加 200g 25穀 国産 雑穀米 完全無添加国産品使用 (500g) 続きを見る ['close']
> リンパは血管とは違うの〜!? 違います!>リンパは皮膚のすぐ下にあります皮膚の表面を軽くさするようにマッサージするだけで十分だそうです■3:“エイジングケア”やるならこの3か所嬉しい効果がたくさんあるリンパケアマッサージ、自宅で手軽にできたらいいですね実際にやるときの効果的なリンパ節の箇所を教えて貰いましたリンパは体中を巡っていますが、リンパが集まったリンパ節は鎖骨やわきの下、太ももの付け根をはじめ、何か所かに限られますこの中でアンチエイジングに効果的な箇所は以下の3か所です(1)左の鎖骨ここはリンパの出口と呼ばれているそうです出口が詰まっているとリンパ管全体の流れが悪くなってしまうので、まずはここから詰まりを取り除きましょう(2)太ももの付け根足は第2の心臓と呼ばれ、血液やリンパ管の流れをつかさどる重要な場所ですケアの仕方は、肩幅くらいに足を開いて立ち腰骨の下あたりから恥骨に向けて、下から上に10回程度やさしくさすります(立っているのが難しい人は座りながらでも大丈夫です)足首を上下させるとさらに効果がアップします血圧の高い人や心臓が悪い人に効果的です(3)耳の後ろ耳の後ろのリンパ節をマッサージすると顔全体の老廃物が流れます“たるみむくみ”が解消されて、小顔になったりしわやシミの除去にも効果がありますリンパは皮膚のすぐ下にあります皮膚の表面を軽くさするようにマッサージするだけで十分効果があるそうですまた、ケアのあと白湯を飲むとデトックス効果が高まります いかがでしたか?毎日5分で簡単にできるのでぜひ日々の生活に取り入れてみてくださいねなお、はじめのうちは効果が出すぎて気持ちが悪くなる場合があるので、お風呂上りや飲酒後など血流が良くなった時間帯は避けた方がいいそうです 特に『耳の後ろ』のマッサージ(軽くさするだけ)は念入りにしちゃお〜ぅ!にほんブログ村【20名様モニター募集!】「すらり」でスッキリ実感!でもな〰⁉ 腸の動きが悪いのだか〜? 溜め込みガチだし〜!腸こそが第2の心臓でなかったでしたっけ? 第2の脳だったかな!? まずは、腸が正常でないと〜一生懸命耳の後ろをマッサージしても〜腸がキレイで… 続きを見る
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