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さやたさん
自炊、投資、スイーツをこよなく愛するサラリーマンです。よろしくお願いします。
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これは自宅のトレーニングルームの写真腹筋、背筋、スクワット、腕立てなどあらゆるトレーニングの衝撃を受け止めるウレタンマット、５キロと７５キロの鉄アレイ、約３㌔のリストバンドしか道具はないが、どれも７年以上使いこんだ愛用品鉄アレイは全く壊れも欠けもしないため、１９年も使用している 今回のお題は「継続パワーのストーリーを添えて投稿してください」だが、自分はこれらで行なってきた筋トレを挙げたいもともと痩せ型というのもあるが、３０後半の年齢で体脂肪率８％というのは、トレーニング無しでは絶対出せない数字世の中の大抵のものは金で手に入れられるが、運動に適した引き締まった身体は、自らが汗を流す努力でしか得られないこれ以上「継続は力なり」をあらわすものは無いだろうだって、その人がどれだけの努力をしているか、身体をちょっと見ただけで分かってしまうのだから これから年齢を重ねるごとに体力は落ちていくだろうが、「継続は力なり」を信条に、少しでも衰えに逆らっていこう暮らしの写真コンテスト－鹿島アントラーズQUOカード1,000円分プレゼント ←参加中 続きを見る ['close']
先日パソコンを起動したら、ファンがいつもの「フイイイイイイイン」でなく「グモモモモモモモモモーーン」という感じの低音に変わっていたため異変を感じ、中を開けてチェックしてみた 目立った異変は見つからなかったが、ファンはほこりが溜まりやすく、それがファンに接触し異音を発する事例が多いので、掃除機で簡単な掃除をし、先日取り寄せた１ＧＢのＵＳＢメモリーに貴重なデータをバックアップしておいた 今回はパソコンだったが、家に住んでいる限り、火事や盗難などアクシデントはいつ起こるか分からないその際に少しでもダメージを軽減できるよう、データはバックアップ、貴重品はセントリー日本の金庫に保存するなど、様々な心構えが必要だと改めて思ったセントリー保管庫のファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
これは先日作った鶏ささみのソテーブラジル産でなく国産、胸肉でなくささみなのに１００ｇ５８円の大安売りだったので、低脂肪高タンパクが必要な格闘家として大量購入してきたわけだが、基本的に油が少なく淡白な味なので、タレなど味付けを工夫しないとたくさんは食べられないそこで必要になり取り寄せたのがＪ－オイルミルズのごま油（某ネコ型ロボット風に） このごま油をフライパンにひきじっくり弱火で炒めると、香ばしい油がささみに染み込み大変ジューシーかつふっくら焼けるささみ自体が美味しくなるので、後は塩コショウだけでも絶品だ 私ふぁーれんは、鶏ささみを愛用しているスポーツマン全員に向け、油をちょっと変えるだけで美味しくなることを強く主張したいＪオイルミルズ ファンコミュニティファンサイト応援中 続きを見る ['close']
これは先日食べたうどんだが、糊を切って器の縁に立てただけで、すごい豪華になったような気がするお気に入りの食べ方だ ご飯だけでなく、麺類にも海苔が欠かせないと考える自分としては、最近ネットで知った山本海苔店の「ハローキティ ポケット焼のり」が大変気になるキティちゃんといえば女の子向けのキャラクターであり、正直なところ海苔に合うとは思えない だからこそ、普段海苔を食べる機会が少ない女の子が買い易いよう、キティちゃんのファンシーさを前面に出したのだろうそうねれば海苔大好きな自分としては応援せざるを得ないただ、３０後半の中年男性が買うには少々勇気がいるな というわけで店頭では買わず、近日中にネットから注文してみようああ、顔の見えない通販って、素晴らしいシステムだね【ホワイトデー特別企画「ハローキティ ポケット焼のり」モニター30名様大募集！】 ←参加中 続きを見る ['close']
これは先日、珍しく夜に外食して食べたエビチリ 今回のお題「みなさんが好きな、元気が出る中華メニューを教えてください」だが、自分としてはこのエビチリを挙げたいエビは高級食材で何か楽しいことや嬉しいことが無いと、普段なかなか食べる機会が無いそのためかエビを食べるだけで気分が盛り上がってくるし、しかもやや辛めのチリソースとなれば身体の中から熱くなり、心身共に元気がみなぎってくるような気がするのだ これからもたまに海老チリが食べられるよう、投資も仕事も成功させるぞ！【Ｊオイルミルズ ごま油】 元気が出る中華メニューで冬を乗り切ろう！ ←参加中 続きを見る ['close']
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