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さやたさん
自炊、投資、スイーツをこよなく愛するサラリーマンです。よろしくお願いします。
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Ｊ－オイルミルズ主催の、コレステロールチェックに参加してみた 結果は「まだ安心」となり「コレステロールを上げにくい食べ方が身についているようですこの調子で、いろいろな食品のおいしさを楽しみましょう」ということで、ありがたく安心してグルメ道を邁進させていただきます 甘いものが大好きなので、普段から動物性脂肪を控えめにする習慣が無いと、ズルズルと悪い生活習慣に引きずられちゃうから気を付けているつもりではあるプロテインも、乳性のホエイじゃなくて大豆プロテイン先日作った坦々麺も、肉よりピーマンとレタスを多くするなど、ちゃんと野菜タップリで作ってます これからも、コレステロールに気をつけながら、うまいものが食べれるといいなあWEBサイトでコレステロールチェックをしてプレゼントを当てよう！ ←参加中 続きを見る
これは、毎週作っている自家製ヨーグルト 市販のヨーグルトと牛乳を１対９の割合で混ぜて、ヨーグルトメーカーに入れ５時間温めるだけで作れるわけだが、友人達に話すと「ヨーグルトって自宅で作れるの？」とよく言われる 自分で食べるものは、少しでも原材料を吟味し自分で作ることで、余分な添加物を減らすことが出来るし、手間は掛かるが大抵のものは市販品より安く作れるヨーグルトを例にすれば、ヨーグルトは５００ミリパックが安売りで１５８円としても、牛乳なら１リットル１５８円牛乳１リットルでヨーグルト２パック分となり、これだけお得で健康にいいなら、自分で作らなければ損だろう 自分で作ると、買うより苦労する分、思い入れが出来て美味しいというのもあるかもしれない元祖インスタント自然食品「玄米焼き米（300ｇ）」20名プレゼント ←参加中 続きを見る
先日、愛飲している有機コーヒーをジャスコへ買いに行ったら、取り扱いを中止していた 有機タイプを売っている店は近年増えてきているが、中途半端に田舎のわが地域では、残念ながら売っている店は少ないあったとしても１店に１種類程度しか置いてなく、それゆえにバカ高い値段しかついていない場合が多い だが、現代には通販という文明的買い物方法があるフェアトレードに関心を持つようになってからチェックしている「やさしいおみせ」では、オーガニックコーヒーの２種類セットを売っているが、有機だけでも珍しいのに、浅煎りと深煎りという２パターンを用意しつつ、価格と分量のバランスも取れている同ショップの数ある品物の中で一番気になった商品というのもあるが、このコーヒーの紹介ページも白と緑をベースにスッキリとした作りで、商品が分かりやすくていいね オーガニック、フェアトレードなど、地球環境や経済を考えながら買い物するのも悪くない【やさしいおみせ】へどうぞ ←参加中 続きを見る ['close']
これは、先日の名古屋出張で食べた、どて煮丼ランチ 普段酒を飲まないので、どて煮のような酒飲みの食べ物を食べる機会があまりないため、こういう昼でも食べられるメニューは積極的に味わうようにしている いかなんこつ、するめいか、黒糖くるみ、干しホタルイカなど乾き物系のつまみも好き当然ながら、もつ煮、どて煮なども好きなのだが、普段酒を飲まないことで、食べるチャンスがないままの食べ物って結構多いのではないかと思う酒を飲まないというだけで、こういった食べ物を好きでは無いのではと思われがちだが、ハッキリ言おうそれは間違いだ むしろ、酒を飲まないからこそ食べてみたいというか、酒飲まず甘いもの大好きなんて普段から言ってたら、誰もこういう料理に誘ってくれんわな20種のおつまみを試食して、ギフト商品に入れるアイテムを6つ選んでください！ ←参加中 続きを見る ['close']
[2010-06-27 18:13:02]
自分は、トレーニングの水分補給に必ずミネラルウォーターを飲んでいるので、これからの夏に備えて、自宅に大量にストックするのが年中行事になっていますこれだけあっても、料理でも使いますから、真夏なら２週間持てば良い方ですね
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