Happyまみりんさんのプロフィール

2010年1月10日（日）【フヨウ サキナ】アウトバスで手軽に使える髪の美容液SAQINAヘアエッセンス　←参加中「株式会社フヨウサキナ」さんから「食べ過ぎたときの健康管理」というお題が出ていますので、早速参加させて頂きたいと思います外見も中身も素直なこの私は、食べたら食べた分だけ太るという何とも悲しい体質でありまして、痩せの大食い体質の方を羨望の眼差しで見つめてしまう事しばしなのですが、そんな私の食べ過ぎた時の健康管理は至って簡単でありまして、それは、ズバリ！！「食べる量を減らし、運動量を増やす事」ですダイエットって、やはり、これに尽きると思うのであります悲しいかな、私、以前、某ダイエットマニュアルを2万円近く払って購入した事があるんですネットの世界で溢れまくっている、いわゆる情報商材という物ですねだってね、「食べたい物をいくら食べてもいい」「運動なんて何もしなくてもいい」と、それは、それは、魅力的な言葉ばかりを連ねて誘惑し、最後の決め手は教えてくれない訳です“え、だから、その後は？その後を教えて欲しいの”というところで、「続きは、お金を支払ってから」となる訳です結局、購入してしまった訳ですが内容はと言いますとどうって事はありませんレシピブックと勘違いしてしまう程、半分以上が低カロリーレシピが載っていて、後は結局、適度に体を動かす事ですって“え、この内容で2万円？え、嘘でしょこれなら、巷に溢れているダイエット本で十分だよ”と思ったものの、後の祭りですねはい、そです私、何ともおバカな獲物でしたのオホホ冗談はさておき、私が食べ過ぎた時に気をつけているのは、夕食を軽めにする事といつも以上に動く事です太ってしまったのに、今迄と同じ事をしていたのでは、元に戻る訳がありませんからね夕食をいつもより早めの時間帯で軽めに抑え、ウォーキングをするだけで、しばらくすると元通りに戻っていますけれど、最近の私は食べ過ぎていなくても中年太りなのか、お腹ばかりがやたらと出て来てしまいましたので、日頃から夕食を軽めに摂るなどして、中年太りにならないよう心掛けたいと思っていますそして、体型だけでなく、お肌や髪の毛のケアにも力を入れたいですね髪の毛のケアと言えば、「フヨウサキナ」さんの「ヘアエッセンス」が断然オススメですこちらの「ヘアエッセンス」は、アウトバスタイプで手軽に使える髪の美容液との事で、軽くサラッとした使用感で髪を保護し潤いを与えてくれるんですって！！いつでもスラッとした体型＆美肌＆美髪を維持して、きらめく毎日を送りたいものですね♪【関連サイト】サキナブログサキナＦＡＱ 続きを見る ['close']