キモノのＱちゃんさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2023-03-03 12:42:30]
《ダイエットの味方！》
今日のランチはスープジャーで作る、和風豆腐スープ
具は家にある乾物と豆腐なので包丁要らず、味付けは「しいたけ茶」のみの簡単レシピなのに、コクがあって満足できます！
作り方
1スープジャーに適当な乾物と豆腐とお湯を入れて温めておく
今回の乾物は、切り干し大根（自家製）
…続きを見る
[2022-09-04 12:00:44]
今日のお昼は野菜の天ぷら
蒸し暑いので、塩ではなくて、梅昆布茶で！
梅と昆布の風味が美味しいのはもちろんのこと、減塩なので、塩分を気にせず食べられるのも魅力！
#玉露園 #玉露園の梅こんぶ茶 #減塩梅こんぶ茶 #monipla #gyokuroen_fan
[2022-07-13 20:34:41]
抹茶豆腐ケーキ
玉露園の濃いグリーンティーを使って、低糖質の抹茶ケーキを作りました
材料
ケンちゃん豆腐 1丁
卵（Mサイズ） 1個
おからパウダー 大さじ1半
濃いグリーンティー 大さじ1半
上記分量をボウルに入れてよく混ぜ、耐熱性容器に入れて、空気を抜いたら、電子レン
…続きを見る
[2022-05-05 14:52:17]
本日のアテ
「三つ葉とワカメとエノキの梅昆布茶和え」
小鍋にお湯を沸かして、ざく切りした三つ葉（写真は我が家に自生しているジャンボ三つ葉です）、エノキを入れて、乾燥わかめをパラパラ
一煮立ちしたら、ザルで軽く水を切って、梅昆布茶を加え（最初は少なめに味を見ながら足して下さい）サッと和える
…続きを見る
[2022-03-09 12:41:23]
今日のお昼はスープジャーでリセット飯！
もち麦、干し野菜、ちくわ、めかぶ入りスープ
味付けは玉露園「しいたけ茶」のみ！
簡単で美味しい！
#玉露園 #しいたけ茶 #玉露園しいたけ茶 #monipla #gyokuroen_fan
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[2023-03-03 12:42:30]
《ダイエットの味方！》 今日のランチはスープジャーで作る、和風豆腐スープ 具は家にある乾物と豆腐なので包丁要らず、味付けは「しいたけ茶」のみの簡単レシピなのに、コクがあって満足できます！ 作り方 1スープジャーに適当な乾物と豆腐とお湯を入れて温めておく 今回の乾物は、切り干し大根（自家製） …続きを見る
[2022-09-04 12:00:44]
今日のお昼は野菜の天ぷら 蒸し暑いので、塩ではなくて、梅昆布茶で！ 梅と昆布の風味が美味しいのはもちろんのこと、減塩なので、塩分を気にせず食べられるのも魅力！ #玉露園 #玉露園の梅こんぶ茶 #減塩梅こんぶ茶 #monipla #gyokuroen_fan
[2022-07-13 20:34:41]
抹茶豆腐ケーキ 玉露園の濃いグリーンティーを使って、低糖質の抹茶ケーキを作りました 材料 ケンちゃん豆腐 1丁 卵（Mサイズ） 1個 おからパウダー 大さじ1半 濃いグリーンティー 大さじ1半 上記分量をボウルに入れてよく混ぜ、耐熱性容器に入れて、空気を抜いたら、電子レン …続きを見る
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本日のアテ 「三つ葉とワカメとエノキの梅昆布茶和え」 小鍋にお湯を沸かして、ざく切りした三つ葉（写真は我が家に自生しているジャンボ三つ葉です）、エノキを入れて、乾燥わかめをパラパラ 一煮立ちしたら、ザルで軽く水を切って、梅昆布茶を加え（最初は少なめに味を見ながら足して下さい）サッと和える …続きを見る
[2022-03-09 12:41:23]
今日のお昼はスープジャーでリセット飯！ もち麦、干し野菜、ちくわ、めかぶ入りスープ 味付けは玉露園「しいたけ茶」のみ！ 簡単で美味しい！ #玉露園 #しいたけ茶 #玉露園しいたけ茶 #monipla #gyokuroen_fan