rimiさんのプロフィール

6月頑張って、５ｷﾛ近く体重を落としたんですが、 現在は､　〇〇〇 はい　　しっかいとリバウンドです 下腹もぽっこりです　（何と明るいこと） ちょっと油断して、夏　『これくらいいいか？』 なんてアイスをバリバリボリボリ 気が付いたら、アイス中毒になっていました 恐ろしいや　恐ろしや 食生活の乱れ　　　 そうこうしているうちに、食欲の秋を迎えております 私の食欲は止まりません　　菓子パンがやめられません 身体に良い栄養素がありません ３大成人病ももうそこまできてるかも　？ チョッピリ考え方を変えて、 食べたいものは、しっかりと食べる 身体に良くないものは、ほどほどに 食生活を徐々に変えていっています 　　　新米にちょっと雑穀を混ぜたり、 　　繊維タップリ、さつまいものキンピラ 秋の味覚タップリのこの時期 新米　　おいも　　くり　なんでもおいしいですね　 秋のお野菜　　冬のお野菜　　 自然界で生かされている私たちの身体を しっかりと、四季おりおりのお野菜を食べて、 元気になります 食欲が収まらない今 カロリー消費の為に、ウオーキングも生活の中に 取り入れています まずは、食生活の改善から っとそんな時、グッドなモニター募集を見つけました もう、皆様ご存知の　ニチレイ気配りご膳　　７食分 　　大きな肉じゃがと鱈の生姜あんかけセット 　　丸大豆醤油仕立ての本和風鶏からあげセット 　　サーモントラウトのタルタルソースセット 　　自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセット 　　やわらかカツの卵とじ風セット 　　紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセット 　　豚肉のしょうが焼き風セット それぞれ　３００キロ前後の色とりどりのおかずです カロリーが高いとされている、ハンバーグやカツの卵とじまであるよ これからますます痩せにくくなる季節に突入 一日でも早く処方箋をｘｘｘｘｘｘｘ　♪ 気くばり御膳プラス 【お惣菜７食セット】ニチレイ気くばり御膳プラスモニター募集！　←参加中 続きを見る ['close']