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なおっちさん
初めましてo(^-^)oなおっちです♪宜しくお願いいたします☆
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毎日本当に暑いですね蒸し暑さが続き、少々バテ気味暑いからご飯食べたくなし、気がつけば冷たいものばかり飲んだり食べたり(;^_^Aこれでは、余計にバテてしまう食欲不振から食事量が減ってしまうしかし、栄養は摂りたい！！新聞のコラムで、夏のタンパク質不足について書かれていましたそれを読んでなるほどと思ったのですが！たんぱく質が不足すると、筋肉量の低下につながのだそう、、、筋肉を動かすことでエネルギーを消費しますがその筋肉が減ると基礎代謝量が落ちてしまうので太りやすくなるんですと書かれていて、え？太る？それは嫌だな(´∩｀)それに、集中力が低下したり、ぼんやりして疲れやすくなったり、免疫力が下がり夏風邪やさまざまなウイルスへの感染リスクを高めるのだそうこれは大変だ！！食事の回数が減っても良質なタンパク質を摂りたい！そこで、＼最新チキンプロテインスープ／JITANPAKU（じたんぱく）がお勧め手軽で美味しく、一つ上のプロテインライフを叶えるプロテイン感のないスープタイプで飲みやすく、たんぱく質13ｇに加え、コラーゲンや食物繊維もたっぷりなので美容にも◎高品質でアスリートの減量にも使える優れものです！シェイカーいらずでお湯を注いで混ぜるだけで手早く飲めるので、美味しくて続けやすくなっています女性なら１日５０ｇのたんぱく質が推奨されていますこの量ってどれくらい？？？ゆで卵で77個、納豆で10パックウインナーなら25本分だそういや、、、さすがに無理でしょうそんな量食べられるわけがないだから手軽にたんぱく質が摂れるチキンプロテインスープアレンジ自在、飽きることなく毎日美味しくたんぱく質を摂取できるので嬉しいですフレーバーは３つ(＾艸＾)柚子胡椒柚子のさわやかな香りとさりげないスパイス使いが魅力サムゲタン風味鶏の旨みが効いたあっさり塩味参鶏湯の風味を手軽に味わえる辛味噌優しい辛さとこだわり味噌の旨みあふれる濃厚感たっぷりのスープどれも魅力てなフレーバーで毎日食べたいですね無理することなくタンパク質を摂れるのは実に嬉しいプロテイン粉末を昔飲んだことがありますがちょっと苦手でしたあれはしんどかったです（笑）どうせなら美味しいほうがいい！！今度は長続きしそうみなさんも、タンパク質不足にJITANPAKU 飲んでみませんかプロテイン感のないスープタイプで美味しく手早くサッと飲めるのでお勧め今日は、日本予防医薬株式会社さまより上記で紹介した最新チキンプロテインスープを抽選で30名様にモニタープレゼント皆さんも是非このイベントに参加して美味しくタンパク質を摂取しよう♪モニターへの参加は、こちら【50名大募集】たんぱく質13ｇ／最新チキンプロテインスープ商品の詳細は、こちらhttps//japanpmcom企業紹介日本予防医薬株式会社「頑張るみなさまの疲労を少しでも軽減し、毎日を楽しく爽快に暮らしていただきたい」それが、わたしたちの理念です日本予防医薬は、科学的に「疲労」を把握し、心から信頼していただける企業として、これからもみなさまの健やかな毎日を実現すべく、商品やサービスの枠組みにとらわれず「価値ある確かなもの」をご提供いたします 関連記事 ドクターリセラブライトニング美容液 LDK本音のコスメ批評誌でA評価受賞 暑さを乗り切るためにもタンパク質で健康UP セラミドは、速攻肌力になる美容成分♪ kurokamiスカルプ＆ヘアリペアセラムで美髪ケア 続きを見る ['close']
tag/%E7%BE%8E%E7%99%BD" class="tagword">美白ケアを徹底したい夏と言えば紫外線(；´Д`Aこの紫外線で、シミやソバカスが増える！秋も結構紫外線が降り注いでいますまだ梅雨ですがすぐに梅雨明けしますシミやくすみ、、、ゆらぎ肌も気になる年齢肌の紫外線ダメージケアに！！薬用 W美白ホワイトクリーム 白輝シミくすみがひと塗りで消える！ 美白の決定版クリームホイップクリームのような柔らかさが心地よく、伸びのいいダブル美白クリームです シミ、そばかすを防いだり、日焼け雪焼け後のほてりを防いだりという美白効果だけでなく、肌荒れあせもしもやけひびあかぎれニキビまでほとんどの肌トラブル予防にも働く優秀なクリームただ塗るだけで、目立つシミやそばかすもキレイに隠しつつ、将来のシミそばかすの予防まで可能毎日塗るだけでミルミル白くなっていくこの『白輝』♪ 室内で過ごす時もちょっとした外出をするときもこれさえあればもう安心です 塗った瞬間に「美白」を感じることができる、それでいてとっても自然な仕上がりになるのも うれしいポイント！ 白浮きせず、塗った瞬間から自然な仕上がりで、輝くようなつやつやの美白肌を実現します塗ったその日だけでなく、使い続けていくことで肌の美しさを維持できる点が人気を集めています 化粧下地としても使えますが、ちょっとしたお出かけならコレひとつでOKなほどのカバー力ですしかも肌に潤いを与え ひきしめ効果にも！ この実感力ある商品にはスゴイ成分が美白も保湿もシワもエイジングも！！こいれ１本で叶う(＾艸＾)塗った瞬間に白肌へ！カバー力も高くて、ちょっとそこまでと言うときにも大活躍トーンアップコスメは数多くありますが美白ケアも出来て、肌トラブルも回避出来る♪メイク下地としても、そのままナチュラルファンデのように使ったりと！とっても便利です自然な透明白肌になれるのは嬉しいですね是非使って透明白肌を手に入れ居たいですシミが薄くなったとか…肌のトーンが上がったとか嬉しいレビューも多数♪♪(´▽｀)ノ゛年齢肌は、クスミ肌でシミやソバカスの悩みも…そんな悩みの多い年齢肌に使ってみたいです今日は、株式会社フレージュさまより上記で紹介した薬用 W美白ホワイトクリーム 白輝を抽選で5名様にモニタープレゼントみなさんも是非イベントに参加して薬用 W美白ホワイトクリーム 白輝で白肌ケアしよう♪モニターへの参加は、こちら美白クリームの決定版！！ 塗って隠してどんどん美白になっていく『薬用 W美白ホワイトクリーム 白輝』商品の詳細は、こちら株式会社フレージュ企業紹介株式会社フレージュ株式会社フレージュは、おいしい健康茶や美容サプリなどの食品を扱う通信販売会社です「【健康】と【美容】を通して、みなさまが毎日ニコニコ笑顔で生活できるようお手伝いをしたい！」「顔の見えない通信販売だからこそ、おひとりおひとりとのつながりを大事にしたい！」という思いを胸に、日々奮闘しています社員数もびっくりするほど少なく(笑)、決して大きな会社ではないですが、お客様と真剣に向き合うため、また、商品を使って喜んでくださっている笑顔を見たいがため、社長以下社員一同、全国を飛び回ってお客様訪問を続けていますこの「フレージュふれあい広場」でも、１対１のつながりを大切にしていきたいと考えています 続きを見る
糖質やa href="https//blogfc2com/tag/%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" class="tagword">カロリーが気になる健康を考えるなら、バランスの取れた食事を！お野菜を沢山摂り、塩分や糖質などを気にかけメニューを考えるわけですが(;^_^A一人分って、作るの本当に面倒です現在３人暮らしですが、好き嫌いがあるので個別に作るのも面倒だし、同じ時間帯に食事が出来ないので最近は、一人分面倒だしあるもので、いいか(;^_^Aなんて思っていますでも、そうなると栄養バランスがねお一人様、メニューを考えるのが面倒って方栄養バランスやカロリーが気になるという人にワタミの宅食がおすすめ買い出しも、下準備も、洗い物も不要いつも、何作ろうかな？？？と悩む必要なし１セット平均250kcal基準なのでカロリー計算なし！１セット平均食塩相当量20g以下塩分を気にしてる方にもおすすめ♪１食当たり１０品目以上だから栄養バランスが気になる方にも！！塩分やカロリーに気をくばりたい！ いつでも三菜 3種のお惣菜セットメニューを考える必要もなし！買い出しも不要用意するのは、ご飯と必要なら汁物もうメニューに悩まないいつもなら、カロリーや塩分、糖質など概算で計算して献立考えていましたもう、メンドサイ計算や改題しもなし！届いて冷凍庫保存食べたいときにレンチンして食べますネット注文で、おうちに届いたらレンジでチンして食べるだけ！洗い物も出ないので◎どんなメニュー？おいしい？満足感は！？みなさん、興味津々だと思いますいつでも三菜 10食セット食べてみたいでしょ？今日は、ワタミの宅食さまより上記で紹介したいつでも三菜 10食セット抽選で30名様にモニタープレゼントみなさんも是非イベントに参加していつでも三菜 10食セットで美味しい健康生活してみませんか！？モニターへの参加は、こちら✨便利でバランスの取れた冷凍惣菜！✨「いつでも三菜 10食セット」インスタ投稿モニター30名様募集！商品の詳細は、こちらhttps//wwwwatamitakushokudirectjp企業紹介ワタミの宅食ダイレクト便利で多彩なお食事と、「まごころ」をお届けするそれを続けることで社会に欠かせないインフラになる高齢社会のこの国を、もう一度素直に長寿を喜べる社会へ私たちの使命は、そこにあると考えています「ワタミの宅食」には、健康生活を支える「食事力」があります「食事力」とは、まず、「栄養を正しく摂るコントロール力」塩分やカロリー、品目数といった栄養に配慮し、偏りなく体に入れてあげるため、管理栄養士がきちんと献立を設計していますそしてもうひとつが「毎日続けるための、おいしさという力」続けてこそ意味のある、健康に配慮した食事だから、だしの旨みを活かしたバラエティに富んだ味をお届けします食生活の充実と利便性を、まごころ込めてダイレクトに今日もあなたの街へ、お届けします健康に、食事力 関連記事 夏肌を優しく洗おう(＾艸＾) デビルズトリック 2023夏でイメチェン 便利でバランスの取れた冷凍惣菜！ 美白の決定版クリーム！！ カロリーオフ豆乳シリーズで美味しく健康UP！ 続きを見る
大豆がom/tag/%E5%81%A5%E5%BA%B7" class="tagword">健康によい事はご存知ですよねしかし、大豆は消化があまり良くないのでなおっちは、大豆そのものよりも豆乳を摂るように心掛けていますなぜなら、豆乳は消化吸収がとても良く！！90％以上の消化吸収率なのです豆乳には、多くの栄養素が含有されていますタンパク質、リノール酸血圧、コレステロールを下げ動脈硬化に効果レシチン脂肪代謝、脂肪肝にも効果レシチンコリン記憶力を高め、脳の老化ポケ予防に効果サポニン活生酸素の抑制等により成人病や老化防止に効果イソフラボン骨粗鬆症、乳がん、動脈硬化等に効果トリプシンインヒピタ（トリプシン阻害因子）糖尿病の治療や予防に期待されるオリゴ糖腸内の善玉菌ピフィズス菌を増やすカルシウム骨や歯に、ストレスにも効果他にも、多くのビタミンビタミンＥ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ナイアシン食物繊維も摂れるとあって、本当に豆乳は健康によい食品だと言えますそんな栄養素豊富な豆乳を毎日手軽に摂りたい物ですね美味しい豆乳を飲もう(＾艸＾)カロリーオフ豆乳シリーズで美味しく健康UP！調製豆乳カロリー45%OFF麦芽コーヒーカロリー50%OFFバナナカロリー50%OFF抹茶カロリー50%OFF紅茶カロリー50%OFFどれも美味しそうですね♪♪(´▽｀)ノ゛調製豆乳カロリー45%OFFは標準的な調製豆乳（日本食品標準成分表2015年販(七訂)）に比べ、カロリーを45%抑えましたまた、飲み口もすっきりと仕上げ、毎日飲んでも飲み飽きない低糖質調製豆乳です美容を気にする方に飲んでいただきたい豆乳です 豆乳飲料麦芽コーヒーカロリー50%OFFバナナカロリー50%OFF、抹茶カロリー50%OFF、紅茶カロリー50%OFFは、標準的な豆乳飲料 麦芽コーヒー （日本食品標準成分表2015年販(七訂)）に比べ、カロリーを50%に抑えました■豆乳飲料麦芽コーヒーカロリー50%OFFラテ風味で食事時にも召し上がっていただけます ■豆乳飲料バナナカロリー50%OFF飲み口もすっきりと仕上げ、毎日飲んでも飲み飽きないバナナ風味のおいしい低糖質豆乳飲料です■豆乳飲料抹茶カロリー50%OFF香り高く味わい深い西尾の抹茶を使用しています■豆乳飲料紅茶カロリー50%OFFミルクティーのような、コクのある香り深い味わいの豆乳飲料ですカロリーOFFって薄い美味しくないってイメージでも、カロリーオフ豆乳シリーズは美味しい(^^)v豆乳アイスWEBサイト「豆乳アイス、はじめました」もご覧になってくださいね(^_)蒸し暑い季節は、アイスにして食べると◎マルサン豆乳を使用した、豆乳アイスの基本的な作り方のほか、かたちアレンジ、たし算アレンジ、かけ算レシピを公開中豆乳アイスの楽しみ方を発信していますぜひチェックしてみてください♪https//wwwmarusanaicojp/tonyuice/見ているだけでも楽しくなる♪そして、美味しい上に体によい！！家族みんなで、豆乳アイス食べたいですね！妹は、数年前から紙パックごと凍らせて食べていました凍らせるとメチャ美味しよ♪♪(´▽｀)ノ゛と言っていました毎年暑くなると、そうして家族で食べていますみなさんも、この流行の豆乳アイスを食べてみませんか(^_)アレンジして、もっと美味しく食べてみようカロリーオフとか糖質オフって食品は味が薄くあれ？的な感じですが(；´Д`Aマルサンのカロリーオフシリーズを購入された方は！”美容と健康のために毎日摂取している豆乳カロリーオフでも、ちゃんとコクがあり、美味しい豆乳です”とレビューされています今までカロリーオフは、味が薄いと思い込んでいましたぜひ、美味しさそのままカロリーオフの豆乳飲んでみたいと思っています 続きを見る
tag/%E5%81%A5%E5%BA%B7" class="tagword">健康によい食材！と聞いて、真っ先に思い出すのは”にんにく”にんにくって多数の嬉しい効果がありますよねがん予防強壮強精アンチエイジング風邪の予防冷え性改善などなど女性は冷え性が多いので積極的に食べたい食材強い殺菌高もあるので細菌やウィルスにも効果的！そんなにんにくですが！！夏バテ対策の食品としてもお勧めです(^^)vにんにくの匂い成分アリシンにはビタミンB１の吸収率を上げる効果がありますビタミンB1は、疲労回復に効果がありますアリシンは、にんにくを加熱することで増えると言われています国内で言えば青森が有名ですね形も味も、凄く優れていますそんな国産の安心にんにくで健康UPして元気に過ごしたいと思っています是非食べたい熟成黒にんにく「黒青森」青森県産の高品位にんにく「福地ホワイト六片種」をじっくりと熟成させた黒にんにく「黒青森」は、毎日身体の調子の良さを実感できる、豊富な栄養成分が沢山含まれています特に、次のようなお悩みをお持ちの方にオススメです！慢性な疲れを感じている肩こりや疲れがたまっている便秘気味いつまでも健康を保ちたい夏バテ防止して元気に過ごしたいこちらを愛用してる方の声を読んでみなさん元気に過ごされてイルだとよく分かります毎日続ける事で、健康UPアンチエイジング風邪予防など嬉しい効果を感じているようですね♪http//anshinkenkoujp/letter/黒にんにくパワーが凄い！黒にんにくは、通常の生の白いにんにくを、高温･高湿環境のもとで熟成させたものです熟成されたにんにくは黒く なりますこれは、熟成する過程で、糖とアミノ酸の間の化学反応によって黒くなります白かったにんにくは徐々 に褐色になり、最後は真っ黒になって熟成が完成します この熟成された黒にんにくには通常のにんにくよりも、 皆様もよくご存じのポリフェノールの他、アミノ酸やSアリルシステインといった成分が、 数倍にまで増加することが確認されていますSアリルシステインって、癌予防によい成分ですねドクターのお話によるとニンニクは様々な効能が広範囲にわたって実証されていますが、特に、感染症、循環器病、がん予防の領域においては優れた効果が証明されていますニンニクには、免疫力を増強させる効果があり、病原菌やがん細胞に対する抵抗力を高める効果が期待できます出典：http//www1ginzacliniccom/garlic/garlichtmlまた、にんにく固有の刺激臭も殆ど無くなります臭いが無くなるのは、嬉しいですね臭いを気にせずに食べられるので本当に嬉しいです大好きなにんにく食べるなら休み前って決めていましたが、これなら！いつでも食べられます❤普通のにんにくと比べて、こんなにも栄養豊富なのですそして、嬉しい無添加！「黒青森」は、余分な添加物などを一切加えずに、温度と湿度の調整だけで、じっくりと熟成させていますだから、 小さなお子様からお年寄りの方まで、ご家族で安心して食べられますね(♡˙︶˙♡)臭いも気になりません！熟成させることによって、臭いの原因となる揮発性の イオウ化合物が減るため、食べた後、吐息とともに 体内から臭ってくるにんにく特有の不快臭がほとんど ありませんにんにくなのに臭くないので、非常に 食べやすく、また胃に負担をかけることがありませんので、毎日続けて食べる事が出来ますね(^_)もう、臭いを気にしなくてもいいんです！これで好きなにんにくが毎毎日食べられます臭わない胃に優しいにんにくで健康UP食べやすく栄養豊富、にんにくのネックな臭いこれもなくて、胃に負担もありませんそんな青森の美味しい黒にんにくでみなさんも夏バテ防止しませんか(^^)vこちらは、安心健康ライフ株式会社さまの商品です今日は、安心健康ライフ株式会社さまより上記で紹介した熟成黒にんにく「黒青森」を抽選で20名様にモニタープレゼント皆さんも是非このイベントに参加して本当に臭わないか？食べた感じや味など感想を葉書に書いて返送しよう♪モニターへの参加は、こちら【夏バテ対策】熟成黒にんにく「黒青森」★おハガキ返信モニター20名様商品の詳細は、こちら企業紹介安心健康ライフ株式会社2012年から健康食品の通販を始め、2016年7月に分社化、安心健康ライフ株式会社を設立年齢とともに抱える健康と美の悩みをサポートするオリジナル商品の開発販売に力を注ぎ、真心を込めて商品をお届けしています 続きを見る
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