なおっちさんのプロフィール

糖質OFFで体に優しい♪ ダイエット中や糖質制限中に、どうしても 食べたくなるパスタ(;^_^A そんな時は！グリコのSUNAOパスタ 普通のパスタ１束は100gで　 375Kcalくらい　糖質は78g SUNAOパスタは、1束80g 213kcalで、糖質 214gです！ 人気のSU NAOもっちりパスタが リニューアル もっちり感つるみがさらにアップ♪ 麺は、平打ち?です 色は普通のパスタより、白く ぱっと見は、稲庭うどんのようです デュラム小麦粉と、もち大麦粉メインで 出来た低糖質パスタ 茹でるときに、塩は不要です♪ 茹で時間は、8分と短めなので嬉しい！ リニューアルしたパスタでアレンジ レシピを作りました ◆パッタイ風パスタ　1人分 小えび　78尾 焼き豚角切り　大さじ3 厚揚　1/2個 にら　３４本 玉ねぎ　1/4 もやし　1/2袋 にんにく　1カケ たくあん　4cm ピーナツ　大さじ1 パッタイソース タマリンドペースト　大さじ1 きび砂糖　25g ナンプラー　40ml チリソース　大さじ1 シーズニングソース　小さじ1 水　大さじ1 上記は耐熱容器に入れてレンチンしておく 材料は、それぞれ食べやすい大きさに 切り分け、ニンニクはスライス ピーナッツは砕いておきます パスタは茹でて湯切りしておく フライパンにごま油を入れてニンニクを 炒め香りが立ったら、玉ねぎとエビを 入れて炒める、エビにある程度火が通ったら 焼き豚、厚揚げ、沢庵を入れて炒め、パスタ を加えて塩コショウ パッタイソースとニラもやしを入れて ソースと麺が馴染むように炒めます お皿に盛り付け、ピーナッツを散らして 完成です＼(^O^)／ センレックがなくても、SUNAOパスタで パッタイ風パスタが完成します SUNAOパスタは、センレックに似ています ので雰囲気もずいぶん出ますよ♪ ◆きのこスープパスタ　2人分 パスタ　２束 ベーコン　5枚 お好きなきのこ　100g バター　大さじ15 水　300ml めんつゆ２倍濃縮　大さじ2 コンソメ顆粒　小さじ1 万能ねぎの小口切り　2本分 パスタを表記通り茹でます その間に、ベーコンを細切りにして きのこは、石づきを取りばらして おきます舞茸は、手でほぐす フライパンにバターを入れて、ベーコンと きのこを炒めます そのフライパンに水、コンソメ めんつゆを入れて煮立たせれば スープの完成 ネギは、刻んでおきます パスタをざるにあげて、お皿に盛り付け そこへ、スープを注ぎ、ネギを散らせば 完成です 寒い日に身も心も温まるメニューです ◆ジンジャーミルクパスタ1人分 パスタ 1束 白菜 80g 玉ねぎ 1/2個 ベーコン　4枚 しめじ 1/2株 ショウガ　10g　千切り 鶏がらスープの素小さじ1 酒大さじ　1/2 塩こしょう　適量 水　100ml 牛乳　100ml ごま油　大さじ1 ねぎ　適量 材料を食べやすい大きさに切り分ける パスタを茹でる その間に、フライパンにごま油を入れて ショウガを炒め香りが立ったら ベーコンや玉ねぎ、白菜、しめじを 入れて炒める 材料に火が通ったら、水、酒、牛乳、 鶏ガラスープの素を入れて温め、 塩コショウで味を整える 仕上げに分量外のごま油を小さじ入れる パスタをお皿に盛り付け、ミルクジンジャー スープをお皿に入れてネギを散らす 適正糖質を意識した健康パスタなので 糖質が気になる方やダイエット中の方にも！ 食物繊維も摂れて◎ ソースが良く絡みますので美味しく 頂けます🍝 つるんと感もUPして、のどごしも良いです♡ リニューアル前のパスタを食べたことがあり そちらを思い出しながら食べてみました モッチリ感はUPしたように感じます 以前は糖質 211gだったのですが リニューアルして03糖質が 上がりましたが(;^_^A 美味しさがUPしたので文句なし！ 美味しくないオートミールを我慢して 食べるより断然SUNAOパスタですね(^_) 今まではダイエットの為に、我慢して オートミールを食べていました 臭いも食感も苦手で…もう限界！ と思っていたので、時にはご褒美として 低糖質パスタを食べてダイエット 頑張りたいです アレンジメニューも豊富に掲載されて いるので🍝 気になった方は、公式ページを チェックして見てください これから寒くなるので 温かいスープパスタが◎ #PR #江崎グリコ株式会社 #Glico #Glico_PR #グリコダイレクトショップ #SUNAO #SUNAOパスタ #適正糖質 #糖質 #糖質60パーセントオフ #monipla #glico_fan …続きを見る ['close']