☆今日のワークアウト☆
[2010-10-23 00:00:00][
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土曜日なんで、ジムが早くしまってしまう日
仕事終わりに直行しましたar2/044gif" alt="走る人" />
昨日こっそり競った女性がまたいて、なんとなく気まずかったけども少し離れてやりました
1時間ジョギング&ウォーキング
30分間連続して走るっていうのはクリアです
そういえば、職場で年齢をいじられますいじられるうちが華というけれど、確かに若い頃とは全く違う
肌とか体調とか昔と比べたら
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今日は朝一で屋外歩行すっごい気持ちよかったです
明日も天気がいいそうですね、明日も仕事なんで頑張ろう
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