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シオン３２３さん
好奇心旺盛な専業主婦です。時間はたっぷりあるので、楽しいイベントにたくさん参加できるとうれしいです。
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横浜中華街にあるローズホテル横浜 June brideをシックに演出しています こちらのホテルで６月はじめに「おいしいミルクセミナー」が行われました FAO（国際連食糧農業機関）が６月１日を「世界牛乳の日」と 提唱し、日本でも昨年から「牛乳の日」としているそうです 牛乳には色々な栄養素があります ①筋肉や血液をつくるタンパク質 ②骨を丈夫にするカルシウム ③免疫力をアップするビタミンA ④カルシウムの吸収を助けるビタミンD ⑤細胞の再生にかかわるビタミンB2 ⑥ヘモグロビンの合成を助けるビタミンB12 ⑦ストレスに対する抵抗力をつけるパントテン酸 毎日コップ１杯の牛乳を飲むことで、栄養バランスがぐんと よくなります そして、このセミナーのお楽しみは、このホテルの シェフパティシエ 石永 貞夫氏による、牛乳を使った スイーツのデモンストレーション キレイでおいしいスイーツを２品作ってくださいました ジャスミンムース 中華街の象徴である、ドラゴン飾られています ドラゴンはシェフがチョコレートを溶かして作っています お見事 もう一品は抹茶のミルクゼリー 金箔があしらわれています どちらも甘さ控えめで、姿、かたちも美しくおいしい 栄養価をしっかり学び、キレイなスイーツを食べて、 心も満足しました モニタープラザで このセミナーのように、心と体の栄養を学ばせてもらえる 日本フードアナリスト協会様より 中国ラーメン「揚州商人」のお食事ご招待のすばらしい企画 があるので、私も応募させていただきます コラーゲンたっぷりの揚州濃厚塩ラーメン ビタミンたっぷりのトマトとキャベツのラーメン 今の季節にぴったりの冷やしタンタン麺 などなど体にやさしいおいしいメニューがそろっています 麺の種類も、このお店オリジナルの極太 刀切麺か 細めん柳麺を選べるなど、こだわりのあるステキなお店です 都内、神奈川、千葉、埼玉に３０店舗以上あるお店の中から 好きなところを選べるそうです 家族４人までご招待です ブログをお持ちの方、ぜひぜひ応募してみてください 揚州商人様 20組限定 食事ご招待！ ←参加中 続きを見る ['close']
夏のセールがはじまりましたね 元町のお気に入りのショップのセールに行って中華街まで あるいてみました かわいいうどん屋さん発見 「カバ」のイラストがいいですね 雑貨屋さんの前に大きいワンちゃんが カメラがきらいなのか、寝てしまいます やっとこっちを向いてくれたと思ったら 大きすぎてはみだしちゃった 中華まんを買って帰ろうか、とウロウロしていると 「おねえさん、おねえさん」と呼びかける声が 「おねえさん、って私のこと？」 うれしくなってコレ買ってしまいました なかなかのお味でした そういえば「はいっ、何にしましょう、お母さん」 と若い店員さんに言われたお店には、あれから行ってないな と、ふと頭をよぎりました 年齢的には後者のほうがあっていると思うのですが 女性はいくつになっても若くみられたい意識がどこかに ありますよね モニタープラザで、株式会社セルバンク様が 「再生医療専門ドクターによる、お肌のことを考えた 上手な歳のとり方♪お茶会」 を開催するという情報を知りました 再生医療から生まれた、「RD UVモイスチャー」という、 優れた日焼け止めもプレゼントしてくださるそうなのです 保湿力があって、肌にやさしく、化粧崩れしない、 理想の日焼け止めです いつまでも「おねえさん」と呼んでもらって、良い気分で 楽しい日々をおくりたいので、ぜひ参加してみたいです 再生医療専門医による、お肌のことを考えた上手な歳のとり方お茶会♪（都内開催） ←参加中 続きを見る
昨日からご紹介している、白金プラチナ通りにある 「食べるココロとからだのエステを学べる 料理教室」 Smile Tableの続きです 料理は先生がデモンストレーションをするかたちで 進められますエプロンも用意してくださるので、 料理に参加することもできます 教室で使う野菜は厳選されていて新鮮 那須塩原の渋井さんがつくった、自慢の野菜です 輝きが違います スナップえんどうは生で食べられます プリプリした食感がたまらない クラス終了後に、使った野菜を自宅まで、配送してくださる そうです 家に帰ってきちんと復習できるシステムになっています すごいですよね 今日のお品書きです 料亭のように、きれいな和紙で作られています これだけきちんとしたお料理と、昨日ご紹介した、 季節に応じた食べ方のお話、試食を２時間で終わらせて いただけるのです 少ない調理器具で、すごく上手く料理しています さすがです まず、オーブンでポテトのグリル黒七味の香り オリーブオイルをまぶして焼きます じゃがいもはカリウムが豊富で体の中の塩分を整え、 むくみをとってくれる作用があります 次に夏ポトフ 前日に仕込んだ塩豚とタマネギ、水、調味料をあらかじめ 用意しておきます 大きく切った夏野菜を加えて煮込みます 体をあたためる食事で内側から健康に スナップえんどうとブロッコリー自家製アンチョビのソテー 色をきれいにするために、少しゆでるのがコツです 見た目の美しさも重要ポイント あつあつを食べたいから最後にいかしそごはん いかはあらみじんに切ります しょうがのすりおろしは鍋に直接 女性に不足しがち鉄のとれる、鉄鍋でつくります いかのタウリンは肝臓を元気にしてくれます 先生はシェフの仕事もこなしているので、すべての動作に 無駄がなく、美しい この技はなかなか学べるものではありません 感動です またまた長くなってしまいました おまちかねの試食タイムはまた明日 モニタープラザでクチコミ中！ 続きを見る ['close']
モニタープラザで募集していた 「Smile Tableクッキングクラスご招待」に当選させて いただきました そして、白金のプラチナ通りにある、ステキなサロンに行って参りました オシャレなマンションの４階です インテリアもステキ 講師は、栄養士で食事カウンセラーの笠井 奈津子先生 予約でいっぱいのレストラン、青山Smile Tableのシェフ としても活躍されています ステキな笑顔に癒されます Smile Tableは 「食べるココロとからだのエステを学べる 料理教室」をコンセプトに ５つのコースがあります詳細はコチラ 私は「プロが教える、ココロもからだも楽になるお家ごはん」 を選びました 忙しい毎日、まずは自分が癒されたいという方も、 大切な人のために心とからだに優しい料理が作れるように なりたい、という人にもおすすめだそうです 料理に入る前に、梅雨の時期に気をつけたい食べ方をお茶を いただきながら、教えていただきました アントシアニンたっぷりの黒豆茶はドイツ製の器に入って います 梅雨の時期は雨が降ってウツになりやすいので、 消化器官がはたらきにくく、お腹をこわしやすくなります リラックスしているときに働く自律神経などの、体の面を 良くすることで、心を軽くすることができます お腹をこわさないために、腸がきれいになる食品を食べる事 を心がけます ①味噌、キムチ、漬物、納豆などの発酵食品で善玉菌を 増やして腸を元気に ②にんにく、生姜、しそなど香味野菜で、血液の循環を 促し、腸をあたため、活発に動かす ③芋類、きのこ、海草類など食物繊維で、腸の蠕動運動を 活発に ④ブロッコリー、スナップえんどうなど緑の野菜を食べて、 老廃物を体の外に出してデトックス さすが、お話が具体的でとても勉強になります ステキなお料理、試食タイムはまた明日 モニタープラザでクチコミ中！ 続きを見る ['close']
六本木ヒルズのテレビ朝日に隣接して、 都会の中心でやすらぎを演出する水と緑の庭園 「毛利庭園」があります 古くからの地形を活かして池や流れをつくり、春は桜、秋はモミジと季節の変化を楽しめる、 回遊式の庭園だそうです 睡蓮が美しく咲いていました 美しい風景です 睡蓮の純真無垢な美しさが好きです 朝きれいに咲いて、お日様が高くなるとつぼんでしまう そんな控えめなところが良いのです 六本木のインタナショナルな風景にも溶け込んでいます 睡蓮の魅力は語りつくせません 【好評第二弾！】スターフライヤー公式サイトにお気に入りの花を咲かせませんか？ ←参加中 続きを見る ['close']
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