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シオン３２３さん
好奇心旺盛な専業主婦です。時間はたっぷりあるので、楽しいイベントにたくさん参加できるとうれしいです。
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食物繊維や緑黄色野菜、 体にすごく必要なのに、なかなか足りてないですよね 足りない栄養素を補う手段として、私がいちばん利用しているのが青汁 高級な京都祇園辻利の抹茶を使った 京都薬品ヘルスケア ミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 はデザート作りも 母の日にあわせて、夏にぴったりなデザートを作ってみました 「京野菜入り宇治抹茶青汁de夏にぴったりデザート」 材料 デザートカップ6個分 豆乳 200ml 牛乳 200ml メープルシロップ 大さじ４ ゼラチン 5ｇ 水 大さじ3 ミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 （粉末） 2本（約6ｇ） トッピング ホイップクリーム 少々 市販のチョコレート 少々 作り方 ①ゼラチンは水に振りいれてふやかしておく ②ボウルに豆乳、牛乳、メープルシロップ、①をレンジで加熱して溶かしたもの、 粉末青汁を入れ、泡立て器で良く混ぜる ③①を冷蔵庫で冷やし固め、トッピングを飾って出来上がり 抹茶風味のおいしいデザート 高級な宇治抹茶を使っているので、濃い抹茶風味を楽しめるのがステキ 健康的なおいしいデザートは母の日などの手作りスイーツに最適ですね トッピングを変えて和風に仕上げてみました きな粉、ドライフルーツ、こしあんを入れて 和風スイーツはより健康的な感じになりますよね もうひとつ 宇治抹茶青汁をおしるこ風に、おもちとこしあんでアレンジしてみました 「京野菜入り宇治抹茶青汁おしるこ風」 これはすごく簡単でおいしい ミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 をお湯(１２０１５０ml)で溶き、 レンジで柔らかく加熱したお餅、こしあんを入れただけの超簡単レシピ おいしく、体に足りない成分を補ってくれるミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 毎日の生活に取り入れて、足りない栄養素、賢く補いたいです サプリメントの京都薬品ヘルスケアファンサイト参加中 続きを見る ['close']
栄養価が豊富で、カロリー控えめなモッツァレラチーズ、大好き 今日はタカナシクリームコンシェルジュのレシピの中から、 北海道 チェリーモッツァレラ 100g ひとくちサイズを使って簡単、おいしいおつまみを作ってみました 「モッツァレラの明太子和え 」 モッツァレラ アボカド 明太子 柚子コショウ 少々 オリーブオイル すだちなどなど、混ぜるだけで簡単おいしいおつまみレシピができちゃいました これは女性の大好きなお味 女子会などにも使えそう もう一品はアレンジして、にんじんサラダに北海道 チェリーモッツァレラ を入れて ビタミンたっぷり、彩もきれい 北海道 チェリーモッツァレラ 100g ひとくちサイズ 女性にうれしいかわいいサイズ ぜひぜひお料理に使ってみてね タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 続きを見る ['close']
少し前になりますが、ドトールコーヒショップのステキな試食会で（記事はコチラ ） プレミアムビーンズセレクションNo３３ 『コンゴ キブ』（ドリップカフェ ５袋入 ４１０円）を頂きました 「キブ湖のほとりから雄大なニイラゴンゴ火山と朝日を眺め、コーヒーを楽しむ」 そんなステキな気持ちになれる香り高い、プレミアムコーヒー フルーツを思わせる甘い香り、そして、コクのある酸味 手作りスイーツ&大好きないちごとともに頂きます コーヒー1杯で幸せになれるゆとりの時間、あわただしい毎日ですが大事にしたいですね 試食会では、こんなステキなタンブラーとデコラッシュも詰め合わせて頂いて 感謝の気持ちでいっぱいです 他の誰かを幸せにしてあげられるような、そんなステキな人に憧れます 自分の心に余裕をもって、人を思いやる気持ち、大事にしたいです ドトールコーヒーファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
お菓子やお料理に使うオイル、すごく大事ですよね 焼き菓子に使うオイルは、高温になっても酸化しないものを選びたい 高温になっても酸化しにくいココナッツオイルはお菓子作りに最適 オランダ発のオーガニック食品健康食品 ブランド ロイヤルグリーン ココナッツオイル (香りのしないタイプ）227g(250ml) 1,278円(税抜き) パッケージもすごくステキ 白くて柔らかいマーガリンのような感じの自然なオイル 健康美容に良い、贅沢なオーガニックココナッツオイルを使ってヘルシーケーキを作りました １００％オーガニックココナッツオイルdeくるみとレーズンのヘルシーケーキ 材料 パウンドケーキ 型 1個分 小麦粉 200ｇ ベーキングパウダー 5ｇ 卵 2個 ロイヤルグリーン ココナッツオイル 大さじ３ フルーツジャム 90ｇ くるみ（砕いたもの） 大さじ２ レーズン 大さじ２ 作り方 ①ボウルにロイヤルグリーン ココナッツオイル 、卵、フルーツジャムを入れ、 ハンドミキサーでしっかり混ぜる ②①にふるった小麦粉、ベーキングパウダーを加え、ヘラで混ぜる ③②にくるみ、レーズンを加えて、パウンド型に流し入れ、 180℃に余熱したオーブンで、40分ほど焼く いつも焼いているケーキと材料はほとんど同じなのに、 オイルが違うと素材のひとつひとつの個性が引き立つ感じですごくおいしい お砂糖の変わりに、フルーツジャムを使うことが多い私 今回はよりヘルシーに、ふるさとの母が手作りしてくれた、マーマレードを使いました フルーツジャムを使うと、果物の香りも楽しめるのでオススメです 香りのしないタイプのココナッツオイルは素材ひとつひとつを引き立ててくれるように思います ケーキを焼いているときの香りから違う気がしました 体にとてもやさしくて、パッケージもオシャレ ヘルシーな焼き菓子を作れるロイヤルグリーン ココナッツオイル チャンスがあったらぜひぜひ使ってみてくださいね オーガニックファクトリー公式ファンサイト参加中 続きを見る
大豆イソフラボンは女性の必需品 年齢を重ねてしまった私は特に欠かせない気がして ほぼ毎日豆乳を飲んでいます 私がいちばん気に行っているのがマルサンの無調整豆乳注ぎやすいキャップ、味がまろやかで飲みやすいところが大好きです そして、そして、今回の主役「豆乳グルト 」 長野県の伝統発酵漬物「すんき漬け」から発見した 植物性乳酸菌TUA4408Lを使って発酵させた乳成分不使用の豆乳ヨーグルト お漬物から発見された乳酸菌、日本人のお腹にすごくよさそうですよね やはり、想像した通り、整腸作用が素晴らしい商品 東京農業大学との共同研究で、様々な健康効果が確認されているそうです そんなステキな「豆乳グルト 」座談会に行ってまいりました 会場には「豆乳グルト 」にあう、トッピングがたくさん並べられています まずは、トッピングしないでそのまま食べてみます さすがに何も混ぜないと、豆乳のお味がしっかりします 粘度が高く、少量で満足できるので、ダイエットにもすごく使えそう いろんなものをトッピングして食べてみます ほんの少しトッピングするだけで、豆乳独特の香りを感じなくなります トッピングをすると、 乳製品を使ったヨーグルトとおなじくらい食べやすくなるので、 アレルギーのあるお子様も喜んで食べてくれると思います ホームページを見ると、「豆乳グルト 」をつかった、 おいしそうなお料理レシピが掲載されているので、すごく作りたくなりました かなり健康的でおいしいので、豆乳飲料が苦手な方もぜひトライしてみてほしいです サミット、成城石井などのスーパーで販売されています ぜひぜひこの緑のパッケージ、チェックしてみてくださいね ひとつ上の豆乳マルサンファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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