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ぐりーんばじるさん
見た目も中身も普通の主婦です♪小さな幸せを発見し、ひそかに楽しむのが趣味です。どうぞよろしくお願いします。
■ブログ ぐりーんばじるの 元気deハッピーdeらっきー
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更年期の私にとって、夏の終わりから初秋にかけてのこの季節ちょっと朝は、肌寒いなんて日もあったり、風が心地よかったりとにかく>眠い｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡朝のまあまあ早い時間からのパートなのですが起きれない(Ｔ＿Ｔ)助けてぇと睡魔と戦いを繰り広げている早朝です特に、生理前？！だるさと眠さと、夏の疲れ？と夏場に食欲なくって栄養とってなかったつけ？！で倦怠感半端在りませんてな近況ですが(笑)このようなサプリメントを飲んでみることになりましたこのクリルオイル私は以前から、とっても興味を持っているものだったので、今回モニターのお話しいただいたこと超うれしいのですが、どんなものかというとまず、健康に良いオイルといえば、DHAとかEPAがよく知られていて、サプリメントもたくさん売ってありますよねクリルオイルもこのようなものと同じような体に良いオイルらしいのですが、違いといえばクリルオイルに含まれるオメガ3（DHA/EPA）は、その大部分がリン脂質に結合しているそうです一方、他の魚油に含まれるオメガ3は、体脂肪として蓄えられるトリグリセリドと結合していますリン脂質は水に分散しやすいのに対し、トリグリセリドは、水に溶けにくいそうなのですよく知りませんでしたが私たちの細胞はリン脂質で作られている部分が多いので、よってリン脂質が結合されているクリルオイルは細胞に入りやすいそうまた、DHAのサプリなどのレビューでよく見かけるのは、魚のにおいこれは魚の油が水に溶けにくいから胃の中で魚臭さを発生させますが、クリルオイルは胃液とすぐに混合するのでにおいが気にならないそうです確かに飲んでみましたが、魚臭さはないですね！！アスタキサンチンも入っているのですが、今まで飲んでいたアスタキサンチンはオレンジ色これは深い紫と黒を合わせたような色ですアスタキサンチンは抗酸化作用が高いのでエイジングに期待です一日のアスタキサンチンの摂取推奨量は12ｍｇですが、これは一日3ｍｇになっていますので、少なめなところがちょっと残念とにかく、いままでクリルオイルの良さはわかっていましたが、高価なので手が出ませんでしたが、これを機にしっかり飲んで体感出来たらうれしいですね三洋薬品HBC株式会社ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
仕事柄、腰の痛みと、膝の痛み職業病膝の痛みは、太ももの筋肉の衰えからくるものも多いと知りながらも、めんどくささにかまけて、鍛え切らず(´･Д･)」夏も終わりましたので、そろそろ頑張らねばとはいうものの、膝が痛い状態では、スクワットなんてできないしまずは、少しでも痛みが治まってから頑張ることとして、「新規商品」AIDER膝蓋骨サポーターモニターさせていただきました結構お高いようで韓国製かな？！思ったより、すごくがっしと膝をホールドするタイプのようです膝裏はメッシュ加工があるので、群れることはなさそうホールド感はばっちり今までは、マジックテープで止めるタイプではなく、履くタイプ（包帯の延長のようなもの）だったのでそれに比べたら、正座はしにくい職場では正座していることも多いので、ちょっと仕事場では使いにくいウォーキング用だったらばっちりかとこれからコスモス見たり、紅葉見たりでウォーキングの季節になりますので、その際は、おともにはめていこうと思いますAIDERSHOPファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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だんだんと、虫の声も、蝉から秋の虫へと歓迎すべきことなのですが、今、実は、カネタタキ虫というものが部屋に入ってます「ちっちっちっちっち」と結構微妙な音量で鳴きます「ちっちっちっちっち」「ちっちっちっちっち」めちゃめちゃ気になります声はすれど、姿が見えずいったいどこにいるんだぁ気になって、ここら辺かなとそばへ行くと、ぱたりとなきやみ一日中その繰り返しきになるぅなんかちっちゃな12センチくらいの虫らしいんですけどyoutubeで調べましたコオロギのようなむし気になる気になるところで今日はお疲れ気味だったので、すき焼きでも食べようと思い超久しぶりに、作りましたところが、ねねはいつものボランティアでおでかけ息子ちゃんもこの大風の中、花火？！とか夫は出張てかぁ一人すき焼きになっちゃいました→ 虫の音を聞きながら(笑)こんな日もあるさと励ましつつ、ドラマでもまったり見ながら早めの夕食大体、だんだんこうなっている日常です【現品】大ヒット商品‼お米マスクモニター30名募集【インスタ】自分時間を楽しまなくっちゃ 続きを見る ['close']
夏の終わりが近づいてます何の予定もなく、過ごすはずだった日曜日ですが、ねねの運転の練習を兼ねて、息子の課題をかねて、ホキ美術館までドライブ何年振りかの家族でのお出かけです美術館は田舎にあるにも関わらず、駐車場は大盛況ギャラリーくらいの大きさの美術館にもかかわらず、入館料は1800円と多少お高め子ども二人を美術館において、私と主人は隣の昭和記念公園でお散歩でもすることにしました思いのほか、素敵な公園で、千葉にこんなにいい公園があったなんて、びっくりですまるでゴルフ場のようなグリーンが目の前に広がり、ほとんと人がいないそのほかにも、アスレチックのようなものや、キャンプ場のようなところもありその草原の大きな樹の下に、車に入れっぱなしにしていたテントを張りましたまさか、今日、テントを張ることになるなんて思ってもいなかったのですが(笑)それくらい、腰を据えてゆっくりしたいと思わせる場所ですしばらくして、子供たちも美術館から公園のほうへ来たので、なんとなく、4人でまったり息子は勝手にシャボン玉とサッカーボールを売店へ買いに行き、遊び始めますサッカーボールをねねにぶつけたりして、喜んでる姿が、もう10年以上前の二人と全然変わってなくなんだかタイムスリップした気分です公園で、子供たちとこんな風に過ごしていたなぁともうはるかに私より、夫より大きくなった息子ちゃんまだ精神は大人になってはいませんが、素敵な、幸せな時間を、久しぶりに過ごせました幸せな瞬間って、突然来るんですね(⋈◍＞◡＜◍)✧♡カラダにうれしいトリプルチャージ！バランスコラーゲン「グリーンスムージ―」★１ヶ月モニタ－募集！私ももう少しは元気で頑張ろうと思いますね 続きを見る ['close']
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