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ルルドさん
きがつけばアラフィフ。でも心はサブカル系乙女です。美、健康、料理、写真、動画など楽しい事は全て大好き。どうぞ体験そして、発信させてください。
■ブログ ぶるんぶるんのぶるぶろ | 昼夜勤務で働く５０代の主婦もどきが書きなぐるブログ
■Instagram @rurudok
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昆布茶前々からこれでお漬物を作りたいと切望していたので、今日は即席漬物をつくります 原発問題でなかなか安心して野菜が食べられない日々 外食や、コンビニのものは気にせずに食べ、内部被爆しているだろうから、 なるべく家では安心の産地のものを購入するようにしています よくやく手に入った九州のキュウリと北海道の大根 キュウリはひとくち、大根はイチョウ切り 大根は皮がすきなので、よく洗い千切りにして一緒にビニール袋へ 去年の年末に切って乾燥させてある柚子の皮、唐辛子、この昆布茶は減塩なので塩少々と酢、そして昆布茶をいれてモミモミ クックパッドにレシピを乗せてみましたが、ちょっと味が濃いかも 昆布茶で即席漬物 by かわしまる 出来上がり 減塩の昆布茶でも塩はいれなくても昆布味がしっかり付く 塩でなく、出汁で食べるという感じで塩はあまり必要なかった可能性もありますが 昆布茶で出汁が効いていることと、お酢を入れることで、酸味がついて浅漬けでもサラダ感覚ではなくちゃんとしたお漬けものになるのがポイント 納豆パスタの味付けや、煮物 そして、夫のくつろぎのおともに活躍しそうです くつろぎには減塩昆布茶 渋い響きだよね 続きを見る
青汁にも色々あるけれど、この青汁はモリンガという植物の青汁 モリンガには並外れた栄養分があって、アフリカなどの途上国ではミルクに混ぜ、モリンガミルクとして利用されているもの 海外ではミラクルツリー 奇跡の植物と呼ばれているんだって 血圧を下げる、中性脂肪を抑える、肝臓、腎臓の働きを高める、そしてイライラする神経を鎮める効果があるというGABA このモリンガで作られたモリンガ アミノ青汁には GABAが比較的多いと言われる発芽玄米の30倍含まれるそうなので、 穏やかな人になれそうかと１週間体験します この青汁に使われているモリンガは沖縄で育てられ希少は国産のモリンガ 顆粒になっているのではなく、そのままの粉末かな モリンガのＨＰに、どれぐらいの水を入れればいいのかが探せなかったので 適当に水を入れてかき混ぜてみる 溶けはあまりよくないけれど、まぁ許容範囲 味はといえば、葉っぱの味 どちらかと言えば美味しくないけれど栄養があって穏やかな人になれて、健康になれるのなら我慢できるかな 肌への潤いや、筋肉や皮膚をつくるのに有効な成分もはいっているとのことなので、 運動した場合効果的に痩せれるかも ちょっと運動もしてみよう 続きを見る
アンティアンの社長さんに聞いた一押しの石鹸がこのラベンダーハニー お化粧が落とせるし、毛穴の黒ずみもだんだん消えてきますといわれたよ ラベンダーの香りの顔にはもちろん、贅沢だけど身体やシャンプーにもつかえるせっけん 泡立てないで、溶かしたので洗ってみてくださいといわれ、 頭の中は？？？ 水でラベンダーハニーを濡らしてみると、ミツのようにヌルヌルが溶け出して納得 少し手でこすって顔につけるとそのヌルヌルが顔全体に広がる感じ 普通はよくあわ立てないと顔の隅々まで汚れや脂などが落としきれないけれど、 ヌルヌルが一度顔につけるとそのままそこにいるので、 洗い流して見ると全体的にキュッと洗いあがる これは口では言い表せないけれど感動するから一度試してほしい！ びっくりしたのが きちんと落とす前に目を開けたらひさしぶりに目が痛かったこと ここ最近目が痛くなる石鹸なんてなかったぞ、と調べてみたら、 アンティアンの石鹸は弱アルカリ性 本来の石鹸は必ずアルカリ性で、 よくテレビで聞く、♪お肌にやさしい弱酸性♪ の弱酸性の洗浄材は主に石油を原料とした合成界面活性剤でなくてはつくれないものなんだって ひさしく目が痛い石鹸に合わなかったという事でまた一つ勉強になりました 洗った直後はキュっという感じだったけれど、お風呂から上がるとつっぱっていないのも驚いた ３つの驚きがある石鹸でした とても水に溶けやすいやわらかな石鹸なので、そのままにしておいたら溶け出してしまいそう かならずお風呂場から出して、乾燥させてあげないとね しっとりつるつる潤う洗顔！ メイクも落とせて、毛穴もスッキリ明るい肌色 アンティアンの人気No1無添加手作り洗顔石鹸「ラベンダーハニー」 続きを見る ['close']
トリニティーラインの薬用ホワイトニング UVミルクのサンプルです ２回分では使い心地がよくわからないだろうと投げやりに肌に塗ってみたのですが、 トロンとした日焼け止めは匂いがありません 匂いフェチはちょっと悲しい はじめは白い感じで伸びますが、だんだん肌になじんで透明になります 肌がふっくらしてくるかな 数年前と比べると、手の甲の写真をとってもカサカサ感がなくなってきているのに いろいろ試していることが体の中でいい方向へ変化して老化対策に効果があるのかと気づいてちょっとうれしくなりますウフフ 日々外出でおお汗をかく私は、汗に強いかチェックの為普通の水をスプレーでかけてみる 水はかなりはじくタイプですね そしてこの UVミルクを落とす為、まずは流水で流すがあたりまえですが全く水をはじいて反応なし アンティアンのラベンダーハニーというお化粧も落とせる石鹸で洗うが全く落ちず しかもどんどん手が白くなってきている感じになってきます 最後に洗い流せるクレンジングで落としたのですが、 手の甲の白さが落ちない なんだか白くなった手の甲 年を取ってくると、肌から悪いものがでるのか、 ファンデーションがだんだん時間が経つと黒ずんでくることがありますが、 この UVミルクは汗をかくたび白くなる感じで私の中の古い成分と戦ってくれそうな感じ 次回はお化粧をして外を歩き回ってみたいと思います ただ、ちゃんと落とすのがちょっと面倒な人にはおすすめしませんが、 水泳や、汗をかく外での活動なんかにはピッタリじゃないかと思います トリニティーラインさんそうとうの自信作なのじゃないかなと思った私でした 続きを見る ['close']
きょうのお出かけは川崎中央卸売り市場にあるMC珈琲 I will be right here 北部市場には一度来たいと思っていたので、ワクワクしながらの道のり 駅からは遠く、バスや車で行かないといけないというちょっと不便な場所だけど、 ここ数ヶ月歩くのがトイレだけという私にはありがたいこと 目的がないと外を歩くこともなくなってしまった 市場を通過し、その３階にあるという食堂街へ向かう 非常に昭和チックで私の心が踊りだす 市場の食堂は安くて美味しいと評判を聞くけれど、私のような一般ピープルには敷居が高い でもあら、この食堂街は大歓迎してくれるみたい 昭和な食堂街の一角に、今にも船出しそうなお店が ここに間違いないということではいります なかなかおしゃれな店内私のような一人でお茶好きも落ち着けそうな感じです 店内の壁にはあちこちに色々な言葉が書いてあります この方が珈琲焙煎士、川上敦久さん 1975年岐阜県下呂町生まれ 高校卒業後、職を転々とするが２４歳で縁あってコーヒー業界に飛び込む２９歳で勤めていた会社の倒産後、一社員の身でその会社を引き継ぐことを決意債権者と渡り合う地獄の毎日の中、焙煎の神様と呼ばれる田中仁氏の最後の弟子として、本格的な焙煎技術を不眠不休で学ぶ その田中氏が舌を巻くほどの天性の才能と努力、負けん気の強さで地獄のどん底から這い上がる珈琲業界の常識とされていた手法を一つ一つ覆していき、未知の旨さを創り出す発想力と独創性、そして焙煎技術はキャリアを超越した「天才焙煎士」と呼ばれる川上の味に惚れ込んだ有名飲食店や上場企業との取引も多数月に２日間だけの川上敦久ライブとも言うべき一般顧客への販売日には、全国から毎回200組を超す川上ファンで長蛇の列ができる MC珈琲さんのサイトから引用しました いろいろお話をお伺いしましたが、 今の仕事を楽しんでいらっしゃるのだろうと、私も勇気を頂きました （若さもちょっとください） アイスブレンド 敦です 川上敦久さんが本当にどこにも負ける気がしない自信作とおっしゃるこのアイスコーヒーは、 ストローで飲んで、グラスからじかに飲んで、そしてドリップしてから数日間冷蔵庫へ入れておくと味がどんどん美味しくなっていくというもの 昨日淹れたものだそうです ストローで飲む じかにグラスから飲むおおたしかにちがいます ストローで飲むと何かが突起している感じ？ グラスからじかに飲むとすべてが調和している感じ？ そして右側の１週間前に淹れたしたもの 両方飲んでみると、たしかに１週間経ったほうが濃くで深い味わいがあります 私の好みはストローではなく、グラスからじかに飲んだ昨日いれたもの ガブガブ飲むのにぴったり （笑） ストローで１週間前のものを飲むのが一番まったりタイムに合うと思いました アイスブレンド 敦の秘密はいろいろあると思うのですが、 匠の技と後チコリをフリーズドライしたものを混ぜてあるとのこと Chicory / VanDammeMaartenbe チコリはコーヒーの代用として、チコリコーヒーとして飲まれていたハーブのようです そしてお楽しみのスィーツ コーヒークリームぜんざい ぜんざい、水出しコーヒー、ソフトクリームの順番に重ねて、最後に砕いたアイスコーヒーのお豆さんがのっています おすすめの食べ方は下までスプーンを入れてすべてが入るようにすること とのことでぐぐっとスプーンをいれてたべました ソフトクリームがあまり主張が強すぎないものなので、ぜんざいとアイスコーヒーと絡んでとってもおいしい コーヒーにあんこって合うんですね！！！ さっぱりしていて、のどの渇きも癒せるタイプこれ家でも作って食べたい ちなみにホットコーヒーを注文すると、こんなI will be right [] 続きを見る ['close']
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