おーさんさんのプロフィール
おーさんさん
私は食べること料理を作ることと健康のこと化粧品や美容関係に対してとても興味があります。
月に一度エステに行ったり外食は週に数回はしています。
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太陽のブログ
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@kinuyo123
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生姜湯は身体にいい
[2009-11-25 11:57:51]
冬場は風邪の防止を含めて我が家では生姜湯をよく飲みます
蜂蜜をたくさん入れてのどの炎症を和らげたり身体も暖かくなります
また酒粕を買ってきてそれに水を加えて液状にして、その中にすりおろした生姜と蜂蜜ををたくさん入れてぐつぐつと温めて熱い酒粕ドリンクを作ります
喉が痛いなと感じるときは喉がしみたりもしますが、殺菌効果も加わり風邪対策には抜群です
今日あたり作ろうかな
コラーゲン摂取について
[2009-11-25 11:48:02]
私はコラーゲンを鳥のもも肉、豚肉や豚足と青魚でとっていますまたこの頃はコラーゲン鍋の素を入れて鍋でも取るようにしています
コラーゲンはそのほかでも錠剤やドリンク剤でも毎日ではありませんがなるべくとるようにしています
これからの寒い季節は外気に肌が触れるだけでもよりうるおいが低下するのでコラーゲンをとることはとても大事だと思います
おーさんさん
私は食べること料理を作ることと健康のこと化粧品や美容関係に対してとても興味があります。
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冬場は風邪の防止を含めて我が家では生姜湯をよく飲みます 蜂蜜をたくさん入れてのどの炎症を和らげたり身体も暖かくなります また酒粕を買ってきてそれに水を加えて液状にして、その中にすりおろした生姜と蜂蜜ををたくさん入れてぐつぐつと温めて熱い酒粕ドリンクを作ります 喉が痛いなと感じるときは喉がしみたりもしますが、殺菌効果も加わり風邪対策には抜群です 今日あたり作ろうかな
私はコラーゲンを鳥のもも肉、豚肉や豚足と青魚でとっていますまたこの頃はコラーゲン鍋の素を入れて鍋でも取るようにしています コラーゲンはそのほかでも錠剤やドリンク剤でも毎日ではありませんがなるべくとるようにしています これからの寒い季節は外気に肌が触れるだけでもよりうるおいが低下するのでコラーゲンをとることはとても大事だと思います
