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縄文弥生さん
消費生活アドバイザー フードアナリストです。おいしいものがあるところによく出没します。旅先でも美味しいものを探して、食べたり飲んだり食材を買ったりするのが好きです。お取り寄せ、食のイベントがあれば積極的に参加したいです。よろしくお願いいたします。
■ブログ 縄文弥生のぼよよん日記
■Instagram @odamari841
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今回モニタープラザ様の企画でしおみの杜様のリスブラン カルシウムクレンジングをいただきました 以前しおみの杜のエステに行ったことがあり 、そのときのカルシウムクレンジングで肌のデコボコと奥に詰まった汚れが解消したので、自宅でカルシウムクレンジングにトライしました じゃまくさがりな私ですが、丁寧にクレンジングしました 鼻がイチゴのツブツブみたいになっています 1.カルシウムクレンジングを顔につける 2.最初は白い色したクリーム肌の奥に詰まった汚れを「出て行ってくれ」といいながら手のひらでやさしく肌をマッサージ 3.クリームが透明になりました 4.洗顔後の肌ですイチゴのツブツブがなくなりなりました すっきりときれいになりました 自分でもできましたくすみ防止の習慣に自宅でカルシウムクレンジングがいいかもしれませんね カルシウムクレンジングでしっかりと顔の汚れを落とすことにより、乾燥などトラブルに負けない肌の基礎を作ってくれるのだと思います カルシウムクレンジングの詳細はこちら リスブラン 続きを見る ['close']
モニタープラザ様と無添加の化粧品、日用雑貨を販売している魂の商材屋様からtyle="color rgb(0, 128, 0); fontweight bold;">五條の霧水が届きました 現品をいただき13日間使いました(11月4日から11月16日) 五條の霧水は乳液クリーム要らずの魔法の化粧水と呼ばれています 成分は ①九州の自然が育んだ阿蘇の伏流水を使用 ②昔から使われている自然由来の安全な4つの成分のみ使用 グリセリン、エタノール、クエン酸、ヒアルロン酸の4つです パッケージの写真です ①、②のみで作られているのです 保湿効果と安全性にも優れ、肌に有害な指定成分は一切使っていないホンモノの無添加の化粧水なのです!!! 福岡や九州各地の温泉で五條の霧水のパワーを実感していましたが、継続して13日間使うと、素肌のもつ力がアップしました 最初の3日間ぐらいは、化粧水だけではちょっと物足りない?もしかしたら寝ている間に肌が乾いちゃうかも?と心配になりましたが、4日目からは肌の細胞が元気になったからか?化粧水だけで翌朝まで肌に水分が残っていると思いました 使って10日目からは、肌につけた瞬間化粧水だったのが、もうすこしもっちりとした感じがしたので、肌の体力がついたのだと思います1日目はたくさん化粧水を使わないといけなかったのが、少しの量で肌が潤うようになりました いい状態の肌になったとしてもすぐ揺らいでしまう肌に季節の変わり目はなりがちですが、肌の体力をつけると本当に必要なものだけでスキンケアは十分だと思います きちんと洗顔、きちんと化粧水、必要に応じて時々保湿がモットーの私ですが、13日間は他の保湿、パックは一切行いませんでした これからも使い続けたいです 皆さんもシンプルなスキンケアで肌自体が持つ力を引き出してみませんか? 1本1995円(税込み)で1ヶ月から2ヶ月もちます ※使用量は個人差があります 魂の商材屋さんは、販売する商品に関して、以下の様なポリシーがあります 1. 原材料&成分において 本当の安心安全を目指します 2.化学物質を極限まで使わない本当のナチュラル&無添加商品だけを厳選しています 3.カラダにつける入れる商品には全成分表記を基本とします隠したり、出すのがはばかられるような成分の商品は販売しません! オットの石鹸シャンプーは今使っているものもいいものですが、次回買うときに魂の商材屋さんで検討したいです 独身時代は、肌や頭皮が油臭くてベタベタしていましたが、結婚後石鹸シャンプーや洗顔料を変えただけで、油っぽくなく、実はオットは肌がキレイだったのがわかりました 毎日使うスキンケア製品って大切だと改めて思う今日この頃です 無添加石鹸,化粧品なら魂の商材屋ファンブロガーサイトに参加中 続きを見る
トマト酢が最近売られていて、料理に使うとどんな感じになるか気になっていました 最近スーパーでもトマト酢が売っているのをチェックしていたので、一度買ってみたいと思っていましたしかし、どんな料理にあうか想像もつかなかったので、もしも使いこなせなかったらというのがありました トマト酢といえば、グッスミンをイメージします 以前継続的に飲んでいたことがありました トマト酢を使った料理、それも私の大好きな麺を食べることができるきっかけがありました トマト酢はアミノ酸ミネラル成分などが凝縮されていて、体の疲れに役立つアスパラギン酸や精神疲れに役立つGABAが他のお酢に比べ豊富です トマト酢の研究技術情報はこちら (ライオン様のホームページの中にあります) 最近は生のトマトの美味しさもわかるようになり、トマト嫌いの私もトマト料理を自宅でも積極的に取り入れています 今回訪れたお店は太陽のトマト麺様の四谷二丁目支店 です トマトをイメージしたラーメンのお店であるということが遠くからみてもわかりました テレビの取材もあったようです ランチタイムに行きました 今回注文した太陽の酸辣トマト麺です スープも具もたっぷり麺は少し柔らかめでしたが、のびてしまわず、そのままの硬さでしたトマトの酸味とトマト酢が入っていたので、どんな味かな?と思っていましたが、嫌な酸っぱさがなく、トマトの酸味を堪能できました イタリア産有機完熟トマトが1食につき3個入っています具も野菜、卵、鶏肉、えびが入っていて、ボリュームがありましたちょっと塩コショウが多かったかな?というのが気になりましたが、美味しかったです らあリゾ(ハーフ)ランチタイムは70円で注文できます(四谷二丁目支店)発芽玄米ごはんです ※らあリゾとは「太陽の」と名前がついたトマトスープのラーメンを食べ終わった方専用のスペシャルなごはんのことです写真のようにチーズと揚げた玉葱がトッピングされていました 発芽玄米にはGABAが入っていますねらあリゾを食べることによってさらに健康になりそうです リゾットにしました本来なら、ごはんの入った器にスープを入れるようですが、私はスープの量が多かったので太陽の酸辣トマト麺が入っていた器にゴハンを入れました 目の前にガーリックオリーブオイルがあったので入れてみました麺を食べているときに気がつけばよかったのですが ガーリックオリーブオイルを入れると、むちゃくちゃ美味しい!にんにくとオリーブオイルが大好きな人にオススメですガーリックと書いてありますが、嫌なニンニクのにおいがしませんでした 美味しいスープも全部いただくには、ごはんを入れて楽しまれることをオススメします 食べた5時間後、腸の動きが活発になって、いい感じで体がすっきりしました美容と健康にオススメという太陽の酸辣トマト麺の特徴を実感しました モンゴル天外天岩塩を使っていますスープがとても美味しかったのは塩にこだわりがあるからだと食べて思いました お箸は塗り箸でした太陽のトマト麺様の企業の姿勢は、少しでも持続可能な社会に貢献するために環境問題にも取り組んでいる様子が伝わりますできることから始めている姿勢に共感しましたこれからの食やお店に関するいろいろな試みに注目したいです また食べに行く予定です 帰宅後、いただいたグッスミンを飲んで今日はとても快適に動くことが出来ました GABAとトマト酢のパワーで、毎日楽しく元気にすごせたらいいなと思いました グッスミンに関しては上のバナーをクリックしてください 太陽のトマト麺のお店情報は上のバナーをクリックしてください 太陽のトマト麺ファンブロガーサイトに参加中 続きを見る
関西にいたころ、よく行っていたラーメン店の一つ「よってこや」 濃厚だけど、コクのあるスープ、手作りチャーシュー、自家製多加水麺とこだわりのあるラーメンです 白湯ラーメン、赤屋台味ラーメン両方とも好きです 今回、モニタープラザ様で期間限定!「冬の味噌ラーメン&担々麺」ペア無料試食モニター募集を拝見し、久々に足を運んでみたいと思います そういえば、オットと関西で出会ったときに初めて行ったラーメン店がよってこやでした 初詣で周辺の店どこも空いていなかったときに、思わず「空いててよかった」と喜んだ思い出があります 冬の味噌ラーメンと担々麺で体も心もあったまりたいです よってこ関東限定 「冬の味噌ラーメン&担々麺」ペア無料試食モニター募集 ←参加中 続きを見る
食欲の秋ということで、カロリーが気になるけど食べたい! と思う場面に多く遭遇するこの季節そういう時、あなたならどうしますか?! 1.外食は控えて、自宅で手作りをするいままで外で美味しいものを食べて、これなら作れる!と思ったものを再現することがあります食材や調味料をいいものにすると、美味しく食べられる上、量もたくさん食べなくても満足しますお財布にもやさしく、健康になると実感しています 面倒なときは「ゆでる」「蒸す」「焼く」など火を通してある程度まで料理を作っておくと調理時間も短縮できます我が家は蒸し野菜と玉葱をいためたものはストックがあります 2.栄養バランスを考えた献立計画 自分にとって今必要な効能のある野菜を献立に取り入れるデトックス作用のある玉葱、食物繊維の多いキャベツなど基本は食事から栄養を摂りますが、足りない場合は、サプリメントも添加物の少ないものを取り入れるなど工夫をしていますカロリーも気になりますが、どちらかといえば、栄養バランス重視です 3.色のバランスを考えた献立にする カラーピーマン、トマト、カボチャ、人参等色のきれいな野菜を取り入れる見た目が美しいと脳が満足するような気がします 4.朝食はご飯(できれば雑穀米、玄米、マンナンヒカリごはん)と味噌汁にする パン派なのですが、週に4回ぐらいご飯と味噌汁や、あたたかいリゾット、具だくさんのスープにしたところ、便通が良くなりましたご飯は半膳程度でもパンよりも腹持ちがよく、雑穀米や玄米にすると肌のキメも整いますある程度前のひから準備しておくと、便利です蒸し野菜を前の日に作った味噌汁の中に入れたり、コンソメスープに炒め玉葱をタップリ入れるなど工夫をします 5.適度な運動 最近は歩いたり、自転車、ヒップホップアブスのハードな動きでないもの等手ごろにできるものをできる範囲でしています続けることが今の目標です特に自転車はオットが自転車通勤を始めてから痩せてきているので私も見習いたいです 以上5つを心がけていますこれ以上太りたくありませんでなくて、やせなあきません 私の場合は甘いものは美味しいものを少量食べる程度で満足しますが、お酒が好きであるということもカロリーオーバーしてしまう原因の一つだと実感しています飲みすぎた日の翌日はお腹周りがぼよよんとしていて体が重いのですビール、ワイン、日本酒、焼酎が好きですが、焼酎を少し飲む程度にしようと思います 上の5つの心がけプラスお酒やつまみを控えるということを気をつけたら、少し体重は落ちた経験があり、継続すること、カロリーを計算した上での食事計画が今の私の課題です カロリー計算はめんどうなほうですが、美味しく続けられるものを探していたときに今回モニタープラザ様の ニチレイ 気くばり御膳プラス 7食コース の紹介記事に大変関心を持ちました 主菜と副菜をセットにした冷凍惣菜セットで、1食のカロリーは平均295kcal、食塩相当量28g以下という魅力的な内容です (画像はモニタープラザ様からお借りしました) 【7種類のラインナップ】 大きな肉じゃがと鱈の生姜あんかけセット 丸大豆醤油仕立ての本和風鶏からあげセット サーモントラウトのタルタルソースセット 自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセット やわらかカツの卵とじ風セット 紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセット 豚肉のしょうが焼き風セット カロリー計算はもちろん、塩分量、主食と組み合わせた場合三大栄養素(たんぱく質脂質炭水化物)のバランスも「気くばり」しているのが魅力的だと思いました 健康でないと、免疫力が低下するので、栄養バランスを考えたカロリーが明確なもので健康的に体重を落とすきっかけになればと思います 【お惣菜7食セット】ニチレイ気くばり御膳プラスモニター募集! ←参加中 続きを見る ['close']
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